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喝水后多长时间会有尿

2023-08-13 15:27:45生活百科64

一般来说，大多数人在喝水后半个小时到四十五分钟上厕所是正常的，因为水在身体内正常代谢大概需要30—45分钟，一般就是一节课的时间。说明1.水在身体内停留的时间主要和两个因素相关，一是饮食的咸淡，饮食比较咸的话，排尿时间相对来说也会变长，因为盐会造成水在身体内滞留。二是跟吃的多少有关。2.另外，排尿时间也跟天气的冷热以及身体是否缺水是息息相关的。很多人在锻炼完之后出了大量的汗，这时候身体属于一个极度

　　一般来说，大多数人在喝水后半个小时到四十五分钟上厕所是正常的，因为水在身体内正常代谢大概需要30—45分钟，一般就是一节课的时间。

　　说明

　　1.水在身体内停留的时间主要和两个因素相关，一是饮食的咸淡，饮食比较咸的话，排尿时间相对来说也会变长，因为盐会造成水在身体内滞留。二是跟吃的多少有关。

　　2.另外，排尿时间也跟天气的冷热以及身体是否缺水是息息相关的。很多人在锻炼完之后出了大量的汗，这时候身体属于一个极度缺水的状态，身体的水分就非常容易被吸收，就不易排尿。我们会发现，冬天的时候上厕所次数往往比夏天更多，这是因为天气冷了，水分很难通过汗液挥发，所以人的排尿次数就会变多。

　　3.正常人一天的排尿量大概是1500毫升左右。排尿量在400毫升到3000毫升都是属于正常的。

　　少于400毫升叫作少尿，正常人基本不会出现这种情况。一旦发生，很可能为急性肾衰竭；多于3000毫升叫作多尿，多为糖尿病或尿崩症等内分泌疾病，也可能是精神性烦渴症。

　　反映的健康情况

　　尿液的颜色

　　一般来说，健康的人的尿液多为淡黄色，这是因为尿液中含有一些含有一些尿酸、钠、钙等物质，日常喝水的多少会影响到个人尿液的颜色，喝水较少的话，尿液的颜色就可能比较深。

　　但如果尿液存在红色，这在临床上被称作是血尿，这很有可能是肾脏出现了疾病。这种情况的话可以在每次排尿的时候对自己的尿液进行一个观察，看看是否存在比较大的变化，进而对肾脏的健康有一个基本的判断。

　　排尿量的变化和气味

　　对于正常人来说，每天的排尿量大概在1500ml，并且不超过八次，这主要是因为人的肾脏代谢能力有限。