酸枣仁是凉性的还是热性的

　　枣子的果实对睡眠有很大的帮助。 那么，这枣子是凉性食物还是热性食物？ 什么体质的人适合吃枣子？

　　枣子的果实既不是凉性的，也不是热性的，而是平性的。 酸枣仁一味中药，其主功效可解郁安神，治失眠。 酸枣仁具有养心益肝、镇心之功效，是优良的安神药物，对心脏有一定的滋养作用。 使用酸枣仁时，应注意生酸枣仁有兴奋作用，治困，治失眠须用炒过的酸枣仁。 酸枣仁还有镇静催眠、抗心律失常、增强免疫力的作用。

　　枣子果实有的适合用人，有的禁忌用人。 如心肝虚、虚热内扰、长时间烦躁、心悸加重，夜间失眠、高血压、高胆固醇、胃肠功能差、便秘、痔疮者，可适当吃枣改善症状。 酸枣仁也是中药药材，如果身体出现不适，最好先向医生进行辩证再用药。 酸枣仁配合一些药物进行治疗，对某些病症的疗效可能会更好。

　　枣子不点火。 酸枣仁是扁平性食物，所以一般不会导致起火现象。 这是药食两用的药，在生活中也可以泡茶。 酸枣仁的药用价值也必须得到重视。 里面的营养价值特别丰富，脂肪油、蛋白质，甚至多种维生素含量丰富，有养肝宁心和安神的功效，可以治疗疲劳失眠的问题。

　　酸枣仁长期大量服用会产生依赖性。 具体还必须根据患者的身体状况和剂量来决定。 酸枣仁是微温中药，具有补心养肝、止汗镇静等功效，特别是对治疗神经衰弱和烦躁失眠有疗效。 个别患者用药后出现肢体麻木、流涎、心律失常、呼吸急促等不良反应，患者应立即停药，多喝温开水促进体内药物代谢。

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