挂耳咖啡与黑咖啡哪个减肥好

　　很多人有和咖啡的习惯，除了提神醒脑之外，饭后喝还可以解腻。而且有的咖啡热量比较低，可以提高身体代谢，对于减肥瘦身有帮助，比如黑咖啡。黑咖啡人们一般都是现冲的，而挂耳咖啡是可以即冲即享的，它们本身不会添加各种调味剂，那么哪个减肥效果好呢？

　　只要是没有任何修饰的纯咖啡就是黑咖啡，只要冲泡的挂耳咖啡不加任何调味剂比如糖和奶就是黑咖啡，一旦加入牛奶、糖浆等调味剂，那么它就不是黑咖啡。黑咖啡主要是品尝咖啡的原味，而不是调味剂带来的口感变化。至于黑咖啡能否减肥，与个人每天摄入的热量和消耗热量之间的热量差密切相关。 黑咖啡可以帮助加速人体新陈代谢，随着代谢率的提高，消耗的卡路里也会增加，但是饮食方面也要注意控制。

　　1、黑咖啡是一个很大的分类，它的原料是各种品种、等级的咖啡豆。而挂耳咖啡一般是优质的100%的阿拉比卡豆。

　　2、挂耳咖啡是单品咖啡豆新鲜烘焙后直接研磨袋装，不添加任何东西。将新鲜烘焙的咖啡豆经过专业研磨比例研磨成粉，然后包装在挂耳式过滤袋中，再包装在铝箔外包装袋中进行热封。

　　制作黑咖啡，传统的滤泡法是最原始、最简单的工具。咖啡壶由漏斗、滤纸和下面的容器组成，但需要大量的手工制作。如果把握得当，就能冲出口感醇厚的最佳咖啡。虹吸式采用虹吸原理，当下容器中的水在酒精燃烧下达到92℃时，水流被咖啡粉吸入上容器。浸泡和搅拌后，制作的咖啡恢复原状。

　　3、挂耳咖啡和黑咖啡都是没有任何修饰的咖啡，黑咖啡带来的是原汁原味的咖啡味。黑咖啡结合了咖啡香甘醇酸苦的特点。

　　如果您没有器质性心脏病，喝咖啡后您的心跳会加快。 大部分是生理反应，因为咖啡含有咖啡因。 由于咖啡因对交感神经的兴奋作用，一些敏感的人在喝咖啡后可能会出现心动过速，甚至出现一过性心悸和心悸。 大部分心率在停止喝咖啡后很快就能恢复正常，一般无需特殊处理。 但是，如果你有器质性心脏病、心律失常等，喝咖啡可能会导致心率加快，心肌耗氧量显着增加，可能会引起心悸。 如果平时有心律失常，房性或室性搏动、房颤等早搏次数可能会增加，房颤的心室率会增加，有的患者会感觉自己的心率会相应增加，症状会加重。

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