夏天水果有哪些水果(夏天水果有哪些水果夏天常吃的水果)

　　夏天有哪些水果？夏天常吃的水果有西瓜、芒果、桃子、杏子、李子、葡萄、草莓、荔枝、杨梅、哈密瓜等。这些水果富含维生素和其他营养物质。每天根据个人喜好适量食用，能使皮肤细腻有光泽，具有美容养颜的功效。我们来看看不同水果的不同功效。

　　1.西瓜：夏天很多人喜欢吃西瓜，因为西瓜水丰富，凉爽甜，在炎热的夏天，西瓜是缓解热量的最佳水果之一，夏天多吃西瓜，不仅能降低血压，还能有效预防便秘；葡萄：葡萄酸甜，夏天吃葡萄不仅能改善食欲，还能提高人体免疫力，有效抵抗病毒，所以你可以多吃葡萄，对身体有很大的好处；

　　2.山竹：山竹是夏季的季节性水果之一。夏天，气温很高。人们经常因为热而感到不安。此时，吃一些山竹果可以降温。山竹果也可以理解为降低热量的水果。李子和桃子，李子和桃子多汁甜美，可以增加食欲，促进消化。此外，李子富含多种矿物质，食用后可净化血液。炎热的夏天是水果市场上最热的季节；

　　3.夏天可以吃很多水果，但不能吃太多。水果不能作为主食，也不能只吃某种水果。

　　以上是夏季水果的相关内容。

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