火龙果的吃法（火龙果的吃法6种）

推荐理由:小说红龙果本身就是一种颜值装饰。早餐一杯火龙果酸奶燕麦片，赏心悦目。同时饱腹感十足，弥补蛋白质、钙、维生素，为一天的工作学习加油！

成分:

酸奶、火龙果、水果燕麦片:适量。

制造过程:

1.选个帅杯，倒半杯酸奶。

2.加入切好的红龙果，撒上水果燕麦片。

3.用勺子混合搅拌就可以吃了！早餐很不错！

第三部分:丰富多彩的水果沙拉

推荐理由:一份美味的水果沙拉，正适合这个秋高气爽的节日。很好吃，但是停不下来。

配料:各种水果、酸奶或沙拉酱:适量。

中肯地说:

1.各种水果洗净、去皮、切块。

2.将水果放入火龙果“船”中，淋上酸奶或沙拉酱。

3.美味多彩的水果沙拉做好了，火龙果也适合做蔬菜水果沙拉。

第四段:火龙果果冻

推荐理由:很多孩子爱吃果冻，市面上五颜六色的果冻各种添加剂都有，吃起来不放心；自制火龙果果冻简单美味，是全家人都可以放心食用的健康零食。

成分:

火龙果半个，白果冻30克，细糖25克，清水450克。

制造过程如下:

1.将火龙果切成小块，放入果冻模具中。

2.将白果冻和水倒入奶锅，搅拌均匀。

3.开中火煮沸，不断搅拌，直到白色果冻完全融化。

4.将白色果冻溶液加热，倒入果冻模具中。

5.白色果冻粉做成的果冻，常温下可以凝固，放入冰箱2小时更新鲜美味。

6、脱模食用。

1.火龙果沙拉:火龙果180克，柠檬沙拉酱25克，橙汁50克。将火龙果去皮，切成方块，放入容器中备用，在火龙果周围浇上橙汁，最后浇上柠檬沙拉酱。

功能:美味爽口，降血脂通便，对胃胀也有很好的疗效。

二、婴儿辅食:火龙果圈、火龙果蛋糕

1.将火龙果肉捣碎，面粉搅拌至无颗粒，做成酸奶的稠度，倒入裱花袋中。

2.锅刷上一层薄薄的油，在裱花袋口处剪一个小口，围成一圈挤成泥状，煎五分钟左右，翻面，让两面受热均匀，再煎三分钟，关火。

3.将打好的果泥放入耐高温的容器中，在上面撒一层红枣，可以增加甜度。在冷水中蒸10分钟。香甜的蒸火龙果饼是烤出来的，可以切成小块，更方便小盆友拿取。

原材料:

火龙果(适量)

胡萝卜(适量)

鸡蛋(一个)

米饭(适量)

黄瓜(一块)

方法/速度

1/7

配料:大米，火龙果，鸡蛋，胡萝卜和黄瓜。

2/7

把鸡蛋在锅里炒一下备用。

3/7

然后将胡萝卜和黄瓜洗净，切碎，焯一下备用。

4/7

将宝宝热炒的油再次倒入锅中，加入胡萝卜和黄瓜，翻炒入味。

5/7

然后加入切好的鸡蛋和米饭，翻炒均匀。

6/7

然后倒入火龙果丁，继续翻炒。

7/7

最后出锅前撒上牡蛎粉，美味的火龙果炒饭就做好了。

食材:面粉适量。

辅料:半片火龙果

调料:水适量。

制造方法:

1.面粉加水调成糊状，醒发三十分钟。

2.半片火龙果备用。

3.用水将火龙果打成糊状。

4.加入搅拌好的面糊，搅拌均匀。

5.稠度可以在筷子上。

6.锅里放油预热，放入火龙果面糊，抹匀。

7.煎一面换另一面。

8.翻几遍才能出锅。

9.你可以享受美味的煎饼。

食材:面粉适量。

辅料:半片火龙果

调料:水适量。

制造方法:

1.面粉加水调成糊状，醒发三十分钟。

2.半片火龙果备用。

3.用水将火龙果打成糊状。

4.加入搅拌好的面糊，搅拌均匀。

5.稠度可以在筷子上。

6.锅里放油预热，放入火龙果面糊，抹匀。

7.煎一面换另一面。

8.翻几遍才能出锅。

9.你可以享受美味的煎饼。

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