防护口罩几小时更换？

　　N95口罩戴的时间可以相对延长一些，大约六小时。如果不及时更换口罩，可直接影响呼吸，也容易导致皮肤过敏，超过八小时未更换，会导致口腔内湿度增加，非常适合细菌的繁殖，容易导致呼吸道疾病的感染。生活中佩戴口罩可以预防很多呼吸道传播疾病，比如流感、新冠肺炎、肺结核等。因此，提醒大家正确佩戴口罩，积极预防呼吸道传播疾病。

　　如果出现以下情况，则应及时更换口罩

　　1、口罩破损，密闭性被破坏。

　　2、口罩被感染物喷溅，比如被他人的喷嚏飞沫或其他分泌物沾染等。

　　3、人群密集场所停留时间过长或有明确疑似、确诊病例患者接触史，口罩最长使用时间不超过8小时。

　　4、佩戴口罩时呼吸阻力明显增加。

　　一次性医用口罩的正确佩戴方式

　　1、清洗双手，检查口罩有效期及外包装。

　　2、鼻夹侧朝上、深色面朝外，如无颜色分别则从口罩皱褶判断，皱褶处向下为外。

　　3、上下拉开褶皱，使用口罩覆盖口、鼻、下颌，把整个下巴都包裹住。4、双手指尖向内侧触压鼻夹逐渐向外移。

　　5、摘取口罩时单手勾住口罩系带处取下。

　　N95口罩正确佩戴方法

　　1、面向口罩无鼻夹的一面使鼻夹位于口罩上方，用手扶住口罩固定在面部将口罩抵住下巴。

　　2、将上方头带拉过头顶置于头顶上方。

　　3、将下方头带拉过头顶置于颈后耳朵下方。

　　4、将双手手指置于金属鼻夹中部，一边向内按压一边顺着鼻夹两侧移动指尖，直至将鼻夹完全按压成鼻梁形状为止，仅用单手捏口罩鼻夹可能会影响口罩的密合性。

　　5、使用者必须检查口罩与脸部的密合性，用双手罩住口罩，避免影响口罩在脸上的位置。

　　戴口罩的好处是什么？

　　1、口罩不仅能及时隔离细菌，空气中的灰尘，雾霾，而且能更好的保护呼吸道，和面部皮肤。

　　2、春天风特别干，能把面部皮肤吹起一层皮，戴上口罩可以保护面部皮肤，爱美的女生可以带个大点的口罩把脖子一块保护起来，更年轻。

　　3、秋季天气很冷，而且很干，有口腔疾病的人戴上口罩可以更好地保护呼吸道，有鼻炎的的人尽量少带口罩。

　　4、冬季天气寒冷刺骨，而且感冒的人群居多，雾霾天气也多，戴上口罩能及时隔离空气中的病菌，能更好保护自身免疫系统，最好带PM2.5的口罩。

　　5、喷漆的人要选择的口罩是3M口罩，内置活性炭，可以有效隔离甲醛和金属元素。

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