番荔枝孕妇可以吃吗 番荔枝是哪里的特产

　　番荔枝在日常生活中都是很常见的一种水果，很多人都喜欢吃，并且还有很多孕妇也都喜欢吃番荔枝，那么我们便要了解一下番荔枝孕妇可以吃吗？番荔枝是哪里的特产？

　　番荔枝是很适合孕妇食用的，番荔枝促进消化，还有祛脂降压，解毒，淋证，提高免疫力，健脑，安神除烦，补充能量，明目，壮骨等功效。还是最佳的抗氧化水果，能够有效延缓肌肤衰老，能美白肌肤，还有降血糖的功效，对孕妇身体是有好处的，番荔枝当中含有很多人体所需的物质，比如蛋白质和十分充足的维生素，因此番荔枝是针对女性美容养颜，美白去皱纹的圣品，除此之外番荔枝还有降血糖的功效，帮助肠胃蠕动解决孕妇的便秘烦恼。番荔枝营养非常丰富，纤维含量较高，能有效地促进肠蠕动，帮助孕妇清除宿便，所以孕妇也可以适当食用，番荔枝富含丰富的营养物质，如矿物质，钙，铁，糖分，蛋白质等非常适合孕妇补充营养。

　　番荔枝（释迦果）原产于美洲热带地区，在我国海南、福建、台湾、广东、广西、云南均有栽培。番荔枝喜光，喜温暖湿润气候，要求年平均温度在22度以上，不耐寒，适宜生长于深厚肥沃排水良好的砂壤土中，主要果实成熟期在6月份到11月份。释迦果树一般是在春季3月份左右种植，这时气温正好处于上升阶段，有利植株的生长，而如果是低温的地区，则要采取地膜覆盖或大棚温室的方法，提高温度，番荔枝的花期在夏季5-6月，而果期在6-11月。虎门番荔枝在番荔枝属中是品质较佳的一个果品，含有丰富的维生素C和人体所需要的多种营养和保健成份，具有清咳、润肺、滋阴补脾之功效，适宜鲜食。

　　番荔枝是海南热带名果之一。果实清甜，以其独特香味，被列为成熟果呈淡绿黄色，外表被以多角形小指大之软疣凸起（有许多成熟的子房和花托合生而成），恰似佛头，故有佛头果、释迦果之称。在海南很多果店和市场都能看到有卖释迦果，味道香甜可口，只知道是热带水果维生素高，但并不知道它其实是个厉害的水果哦！今天就来科普一下这个释迦果，其实它最接地气的名字叫番荔枝。番荔枝果实清甜，果肉乳白色，果肉雪白口感绵密，香甜又带点微酸，风味甚佳。因林檎生长习性喜光，喜温暖湿润气候，不耐寒，而且对土壤要求较高，适生于避风向南、沃深厚肥、排灌良好及土质疏松的砂壤土。

　　番荔枝花期在5～6月，成熟期在6月份到11月份，原产于热带美洲，最初由荷兰引入，据明朝沈光文有“释迦果”诗可证最迟在明郑时期已引进，于台南一带种植，然后扩展于中南部，但仅小面积种植，在广东、广西、海南、云南福建等地也有种植。释迦的产期在夏、秋二季，以秋天为主要的收成季节。一颗颗收成的果实，里面都蕴含著农友们滴滴辛苦的汗水!每逢寒、暑假，都可以看到农家子弟放下书包，拿著修枝剪下田修剪枝条，以便释迦能适时发芽，开花、受粉、最后结成一颗颗硕大的果子。

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