鳕鱼肠孕妇可以吃吗 鳕鱼肠是发物吗

　　鳕鱼肠是我们大家很多人都喜欢吃的一种零食，一般是很多宝宝都喜欢吃，同时很多孕妇也都喜欢吃，那么我们在这里便要了解一下鳕鱼肠孕妇可以吃吗？鳕鱼肠是发物吗？

　　孕妇一般可以食用鳕鱼肠。儿童鳕鱼肠主要的原料是鳕鱼肉，鳕鱼肉营养含量很高，孕期定期做产检，多吃青菜和水果，一般怀孕以后会引起便秘的产生，鳕鱼的营养比较丰富，脂肪含量较低，怀孕期间食用鳕鱼肠可以补充钾离子和磷离子，进而有效维持身体能量，孕妇在孕期要注意饮食，不要吃太多含添加剂的食物，也不要吃太多辛辣刺激性的食物，要多吃一些富含维生素丰富的食物，多吃一些补益气血的食物，这样能够有效的预防孕妇出现贫血的情况。鳕鱼肠中含有丰富的维生素A，能有效清除体内自由基，还可强化葡萄糖耐受性，达到控制血液中血糖水平的目的，防止孕期血糖升高。

　　一般来说鳕鱼是一种发物，发物主要指的是那些营养含量比较丰富，发物禁忌在饮食养生和饮食治疗中都具有重要意义，在通常情况下发物也是食物，是指富营养或有刺激性的特别容易诱发某些疾病(特别是旧病宿疾)或加重已发疾病的食物，比如含有大量异种蛋白或者刺激性物质，能够诱发或加重某种疾病的食物，因为每个人的体质都不一样，因此对于不同人群来说，其发物的种类也是不一样的。一般海产品海鲜羊肉牛肉等均属发物，易诱发某些疾病，甚至发生过敏反应。而鳕鱼是一种海鱼，其中含有十分丰富的蛋白质，食用后可能会引起人体的免疫反应，因此对于一些对鳕鱼过敏的人群来说，就属于发物。

　　鳕鱼是海鲜，鳕鱼是海鱼。鳕鱼的肉质白、嫩、细腻，刺少，能做到入口即化，清口不腻的程度，其营养价值非常丰富，据统计，每100克鳕鱼的肉中就含有16.5克的蛋白质。鳕鱼多是生活在海洋底层和深海中下层的冷水性鱼类，广泛分布于世界的各大洋。除此之外，鳕鱼的维生素、矿物质含量也非常丰富。其鱼肉中含有的镁元素，能够保护人体的心血管系统。鳕鱼含有丰富的营养物质，蛋白质、维生素A、维生素D等，还有矿物质元素钙、镁、硒等元素。鳕鱼多是生活在海洋底层和深海中下层的冷水性鱼类，广泛分布于世界的各大洋。其中鳕科和无须鳕科中有许多经济价值极高的世界级重要经济鱼类。

　　可以的。因为鳕鱼是深海鱼之一，直接撕开就能食用，不过要适量。但是，因为鳕鱼属于海鱼，有些宝宝吃了可能会过敏，所以第一次给宝宝吃鳕鱼肠的时候，不要过多，目前北京市场上卖的十几块钱一斤的水鳕鱼、龙鳕鱼是油鱼，超市里的水鳕鱼、龙鳕鱼、银鳕鱼都不是鳕鱼。目前市场上鳕鱼本身就鱼龙混杂难以辨别，加工成肠更加难以辨别，品质难保障。就算是真鳕鱼含量较高，但和鳕鱼本身相比营养价值也是大打折扣。

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