甜玉米煮多久会熟 甜玉米煮的时候要放盐吗

　　这个季节吃玉米真好啊。 热的时候煮一瓶甜玉米会让你吃饱，也能感受到甜度。 这个甜玉米要煮多久才能煮好？ 煮甜玉米的时候放盐吃吗？

　　甜玉米是玉米的一种，也叫蔬菜玉米。 甜玉米营养丰富，口感极佳，集甜、香、嫩、脆等特色于一身，深受人们欢迎。 根据甜玉米的大小而定，一般煮10到15分钟左右就可以了。 用普通锅煮的话，通常在水煮开后，煮15分钟左右就成熟了。 用高压锅煮的时候，通常煮8分钟左右直到蒸汽进入高压锅就可以了。 当然，如果是比较老的甜玉米的话，煮起来肯定需要时间，但最好不超过20分钟。 否则，吃的时候口感会下降，不会那么甜。

　　可以放一些食用盐。 食用盐能锁住玉米的水分，防止玉米煮的时候水分流失太多。 水分多的话，当然会变得容易吃。 可以加糖。 玉米吸收糖分后，吃得更甜。

　　玉米是碱性食物。 关于酸碱食品的区别，可能有以为用舌头尝，用味觉判定酸味和涩味的错误观念； 或取石蕊试纸条，根据理化特性，观察其颜色变化，蓝色呈碱性，红色呈酸性； 从平时的饮食经验来看，柠檬、醋、橘子、苹果等因为味道酸，所以认为是酸性食物，总之众说纷纭。 其实食物的酸碱性，取决于食物中矿物质的种类和含量。

　　晚上适量吃甜玉米也不会发胖。 肥胖的最主要原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，过多的热量以脂肪的形式在体内积累，导致肥胖。 因此，肥胖的最主要原因是热量摄入超标，而且长期超标，而且不注意消耗的热量，才会导致肥胖。

　　晚上吃甜玉米带来营养，提高生活质量。 如果好好控制量的话，就不会摄入卡路里，而且也必须注意锻炼。 其他许多能量密度高的食品尽量少吃。 例如，尽量少吃含糖、高脂肪、高脂肪的肉类，饭后适量锻炼培养运动兴趣，晚上适量吃甜玉米体重不会有很大变化。

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