糯玉米是不是不好消化 糯玉米对胃好吗

　　与糯玉米相比，它更适合作为主食。 而且粘性也很强。 这糯玉米不是太难消化了吗？ 糯玉米对胃肠有好处吗？

　　糯玉米通常容易消化。 糯玉米是一种低脂肪、低热量的食物，是常见的粗粮、杂粮。 另外，口感柔软糯，嚼起来很舒服。 进入消化道可以有效促进胃肠蠕动，还有预防便秘的效果。

　　糯玉米含有蛋白质、维生素、胡萝卜素、脂肪等多种营养物质，具有开胃健脾、除湿利尿的功效，适量食用糯玉米可以预防高血压、心肌梗塞等疾病，延缓衰老，美容养颜但是糯玉米吃多了容易导致腹胀，消化不良，所以建议和黄瓜、西红柿等其他容易消化的食物搭配。 它不仅能补充身体所需的维生素，还能提高身体的免疫力。

　　适量吃糯玉米是养胃，但吃多了可能会伤胃。

　　糯玉米温而甘，入脾、胃、肺经，具有健脾暖胃之功效，同时糯玉米粥能补气血，适合脾胃虚寒、中气不足等人群； 而且糯玉米中含有丰富的维生素B1和维生素B2，均可促进细胞发育。 而且这两种维生素是人体能量代谢的重要组成物质，适量食用可以促进身体发育。

　　玉米须是热食物，但玉米须是冷食物。 来月经的时候，吃玉米对身体有好处。 你不用太担心。 平时好好休息，不吃生的凉食物，多喝热水。 另外，玉米中含有大量的纤维，能促进胃肠蠕动，有助于平时食物的消化。 有助于正常的减肥。 玉米不仅可以蒸着吃，还可以拿来炒菜，作为主食。 玉米呢

　　糯玉米的口感也相对柔软。 他比甜玉米还嫩糯。 糯玉米里的淀粉含量有70%多，所以他也比甜玉米的口感还弱。 70%以上的淀粉含量很糯。 这很弱的原因也是因为他有点甜味。

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