橙子皮的功效与作用以及禁忌

橙子不仅富含多种营养物质，就连橙子皮也是营养价值丰富的宝物，下面就给大家介绍一下橙子皮的功效与作用以及它的一些使用禁忌，大家一起来了解下。

橙子皮的功效与作用

1、提神醒脑

橙皮中含有的大量芳香精油，闻起来散发出一种特殊的香气，可以提神解困。

对晕车的人来说，橙皮独特的香气也有助于提神，缓解晕车。

2、促进消化

橙皮中含有一定量的纤维素和果胶物质，能促进胃肠蠕动，促进消化。

饭后喝一点橙皮泡水，或在烹饪过程中使用橙皮作为调味品，可有效帮助胃部消化。

3、胆固醇下降

橙皮含有大量的果胶和维生素C，对预防胆固醇有很好的效果。

因为维生素C进入人体后可以有效预防胆固醇在肝脏中的变化，

所以可以抑制身体的胆固醇浓度。

所以平时经常喝橙皮水对预防胆固醇有很大的作用。

橙子皮的禁忌

1、避免有胃热和唾液血症的患者使用橙皮，

否则可能会出现不必要的症状。

2、橙子皮属于柑橘类水果，长期过量使用会导致人体中毒，

甚至全身皮肤发黄，严重者会引起恶心和呕吐，因此要控制使用量。

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以上就是橙子皮的功效与作用以及禁忌的详细介绍了，橙子皮虽然养生效果不错，但是也要注意使用禁忌。更多健康知识还请多加关注。

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