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上火吃什么水果好

2023-08-13 15:29:16生活百科29

立夏来了，天气一天比一天热。在气温高的环境中生活，人比较容易放火。除了喝凉茶以外，还有更好的降火方法吗？喝太多凉茶肯定会伤身体。不要着急。夏天是种水果的好季节。从水果出发，看看吃了什么水果可以降火。放在火上用什么水果好呢1、火龙果火龙果是一种凉性水果，味甜多汁，非常适合引火人食用，有降火之功，还有清热润肺、润肠排毒之功。2、荸荠荸荠味甘酸，火烧吃荸荠好，既可做蔬菜又可吃水果，有清肺胃热

　　立夏来了，天气一天比一天热。在气温高的环境中生活，人比较容易放火。除了喝凉茶以外，还有更好的降火方法吗？喝太多凉茶肯定会伤身体。不要着急。夏天是种水果的好季节。从水果出发，看看吃了什么水果可以降火。

　　放在火上用什么水果好呢

　　1、火龙果

　　火龙果是一种凉性水果，味甜多汁，非常适合引火人食用，有降火之功，还有清热润肺、润肠排毒之功。

　　2、荸荠

　　荸荠味甘酸，火烧吃荸荠好，既可做蔬菜又可吃水果，有清肺胃热，清热降火功效好，尤其是清肺热、胃热，对肺火引起的目赤不适、痰多、胃火旺的痔疮、大便便血等有疗效

　　3、甘蔗

　　上火吃甘蔗能迅速变甜变寒，具有清热生津、下气润燥的作用，有上火症状的朋友不可错过。对热病津伤、心烦口渴、肺燥咳嗽、大便干结等上火症状有疗效。

　　4、西瓜

　　西瓜寒性强，含有大量水分，生津解渴、清热降火，适合内热上火、心火旺的朋友食用。此外，西瓜还含有丰富的钾盐，可以弥补人体大量出汗造成的体内钾盐不足。

　　5、梨

　　上火后吃梨快，梨的味道酸甜。具有生津解渴、清热降火、燥养肺之功效，尤其对肺火引起眼红不适、咽喉肿痛、痰液热咳有效。