如何提神

如何提神？ 我最害怕工作时犯困。 变辣的话，效率会变低。 那么，怎样才能提神呢？

一、使用精油。 班津自古以来就是提神的利器。 那个气味很清爽。 如果光闻味道还不够，可以把挥发油涂在太阳穴上，然后闭上眼睛轻轻按摩，提神效果会更好。

二、养眼。 在学校经常保养眼睛其实也是提神的好方法。 如果睡意袭来，请闭上自己的眼睛，从头到尾试试眼睛的保养。 眼睛周围的穴位很强，可以多次按摩。 做完眼睛保养后，眼睛会变亮，大脑也会瞬间清醒，多做几次效果会更好。

三、吃几块巧克力，喝几杯咖啡或茶，能让你头脑清醒。 四、有条件的话，可以去洗手间洗脸。 这个提神的方法很有效。

五、无论如何都想睡觉，用上述方法不行。 请试着小睡几分钟。 醒来后会舒服一点。 马上试试吧。

以上是关于如何提神的内容。

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