睡觉说梦话是什么原因怎么解决（睡觉了经常说梦话是什么原因）
2023-08-13 15:28:06生活百科60
1、睡觉的时候出现说梦话，这是一种常见的现象，偶尔出现没有太大的关系，不需要进行特殊的处理。2、如果经常出现睡觉说梦话，一定要调整好...
1、睡觉的时候出现说梦话，这是一种常见的现象，偶尔出现没有太大的关系，不需要进行特殊的处理。
2、如果经常出现睡觉说梦话，一定要调整好自己的心理。要放松心情，睡觉前适当的按摩头部，用热水泡泡脚或者是泡个热水澡；睡觉前可以喝一小杯热牛奶或者是喝一小杯米醋，能够改善睡觉及说梦话的症状。
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