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广东秋天儿童喝什么汤(儿童秋天喝什么茶好呢)

2023-08-13 15:24:52生活百科106

广东秋天儿童喝什么汤？广东人喜欢煲汤，尤其是秋天，天气干燥，容易上火，所以煲汤是必不可少的。秋天的时候，我们可以多喝一些汤，不仅可...

广东秋天儿童喝什么汤？
广东人喜欢煲汤，尤其是秋天，天气干燥，容易上火，所以煲汤是必不可少的。

秋天的时候，我们可以多喝一些汤，不仅可以补充水分，还能滋润身体，增强抵抗力。今天给大家介绍一种非常适合秋天喝的汤，那就是银耳莲子汤。银耳莲子汤是一道传统的养生汤，它的做法非常简单，只需要把银耳和莲子放在锅里煮一煮就可以了，不需要其他的调味品，味道清淡，营养丰富，特别适合秋天食用。

那么，银耳莲子汤怎么做才好吃呢？接下来，小馋猫就把详细的做法呈现给大家，喜欢的话一起来学习一下吧。秋天，遇到此汤别手软，隔三差五喝一碗，润肺止咳，养养人又养胃。秋天，遇到此汤别手软，隔三差五喝一碗，润肺止咳，养人又养胃。下面，小馋猫就把详细的做法呈现给大家，看看是怎么制作作的吧！我们做这道银耳莲子羹的时候，先把需要的原材料准备好，银耳一把，莲子适量，冰糖少许，清水适量。

食材备好后，我们先把买回来的银银耳处理下，放在清水内冲洗干净，沥水后，切成小块。然后，把莲子用清水浸泡一会，洗净后，放在一边备用。紧接着，热锅内倒上适量的清水，大火煮开后，放上银耳，继续煮5分钟左右，然后，放上冰糖，小火煮上1分钟，最后，放上枸杞子，煮上2分钟即可。

这道银耳莲子汤的的主要食材是银耳和莲子，银耳是一种非常好的滋补品，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功效，对阴虚火旺不受参参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。莲子有养心安神、健脾止泻的功效，是老少皆宜的滋补佳品。