桑椹酱(桑葚酱怎么熬)

自制桑葚酱怎么做

自制桑葚酱的方法步骤如下：

1、首先准备1kg桑葚与30g的冰糖。然后将桑葚在淡盐水里浸泡10分钟。取出后用清水冲洗三次，捞出后用篮子装起来沥水。

2、在沥水的时候，将桑葚果实里的的绿色小幼枝去除，放进一个干净的小锅里。

3、把沥干的桑葚小锅加热，加入30g冰糖，这里喜欢吃甜的朋友可以多添加冰糖。注意不要加水。

4、大火烧热，桑葚会很快融化，冰糖也会很快融化，不停搅拌桑葚，避免烧糊。桑葚和冰糖都融化后会发现锅内有不少水份了，继续不停的搅拌，使桑葚和冰糖充分溶解并混合。

5、全部融化后改中小火，继续不停搅拌，可以尝尝甜度，觉得不够甜的可以在这里再加冰糖并持续搅拌。小火熬至汤汁粘稠，就可以放慢搅拌速度了。

6、关火，继续搅拌3-5分钟，利用锅内余温收汁，桑葚酱会变成特别粘稠的样子。

7、将锅内桑葚酱盛出，装碗，可以看到颜色紫红紫红的，色泽和口感都上佳，可以即食，也可密封放冰箱过几天再吃。

桑葚酱怎么熬

桑葚酱怎么熬

桑葚酱怎么熬？桑葚是一种很常见的水果，并且营养丰富，深受人们喜爱，特别是把它做成酱，味道会更加好，但是很多人都不知道要怎么做，那么桑葚酱怎么熬的呢？以下分享给大家，希望对大家有帮助。

桑葚酱怎么熬1

1、桑葚加盐泡一会，滤水后剪掉绿色蒂。

2、倒入锅中，不粘锅感觉比较好，大火炒一会儿出水。

3、加入冰糖，改中大火炒，一边翻炒一边用刮刀或木铲压拌桑葚，帮助桑葚果汁释出，直到冰糖全部融化，桑葚里的果汁流出，熬煮过程，会有一些浮沫出来，可用个网勺把浮沫捞去，熬煮出来的果酱才不会有涩味，喜欢果酱里吃到桑葚颗粒感的，可不去压拌桑葚，不喜欢颗粒感的就尽量的把桑葚压碎。

4、然后再转小火熬着30分钟左右。

5、注意要多搅拌别糊锅啦。

6、熬到浓稠状，（可以挤半个柠檬汁进去，也可以不用加入柠檬汁），小火翻炒，这时可尝试一下味道，如果太酸可加入少许细砂糖，太甜再加点柠檬汁来调节，一直炒至桑葚比较浓稠的状态。

7、熬好的.桑葚酱。

8、熬煮好的果酱要趁热装瓶，果酱温度在85度以上装瓶，温度低于80度时容易滋生细菌。

9、装满后拧紧瓶盖立即倒放，倒放可有效挤出瓶里的空气，使果酱瓶内具有真空的效果，同时也能利用果酱的高温热气帮瓶盖杀菌。

10、待果酱完全冷却后，放冰箱保存，开瓶后的果酱应尽快食用完。

桑葚酱怎么熬2

桑葚功效

1、补充营养以及提高抵抗力

桑葚本身含有丰富的水分、糖以及多种维生素等营养物质，能补充营养和提高抵抗力等。

2、健脾和胃有利于消化

桑椹拥有大量酸性营养物质，可以健脾和胃，有利于肠道蠕动和消化等等。

3、调养肝肾

桑椹搭配其他中草药一起使用，可以治疗肾功能损害等病症。同时，还能对贫血和相关的肾脏疾病都有效果。

4、防止动脉硬化

桑葚中有大量的脂肪酸成分，能够减少血液中的脂肪含量，有利于降低脂肪沉积以及防止动脉硬化等病症出现。

5、预防以及治疗肿瘤

桑葚中含有大量的物质，多吃还可以提高身体的免疫功能。同样的，也可以预防肿瘤细胞的生成分裂等，达到预防以及治疗肿瘤目的。

6、促进大脑发育

桑葚同时还是能健脑的食物之一，儿童多吃桑葚能够促进大脑发育。当然，成年人多吃桑葚可以减少大脑细胞损耗率。

桑葚食用禁忌

1、不宜大量食用桑葚，它当着含有溶血性过敏物质及透明质酸，容易引起溶血性肠炎。

2、脾胃虚寒的人也不建议吃桑葚，容易给胃带来一定的刺激，严重的人可引起腹痛腹泻 等问题。

3、糖尿病患者也不建议吃桑葚，因为它的含糖量还是比较高的，吃了容易加重病情。

桑葚酱的做法窍门

桑葚酱如何做

1、制作桑葚酱是最好选择自然成熟的黑桑葚，一次准备2千克就差不多，然后准备200克冰糖或者白糖，再准备少许的食用盐，如果有条件还可以准备20克的郎姆酒。新鲜桑葚在准备好以后一定要挑选一下，把里面的老叶子和腐烂变质的方式全部去掉，然后再把它放到清水中。

2、向清水中放适量食用盐，调成淡盐水，让桑葚在里面浸泡1~2小时，泡好以后取出用流水冲洗干净，再晾干它表面的水分。准备一个干净的不锈钢锅，把准备好的桑葚放到锅中，加入准备好的冰糖和白糖调匀以后开火煮。



3、煮开后会有大量汤汁出现，这是要调小火力慢慢熬，等锅中的桑葚变成浓稠的酱状果汁也收浓以后才能关火，降温以后取出自己制作的桑葚酱也就做好可以食用了。做好以后的桑葚酱，要把它装入的可以密封的干净玻璃瓶中，放入冰箱冷藏保存，保存环境不当它就很容易发生变质。

自制桑葚酱的做法窍门

自己在家中制作桑葚酱食桑葚的清洗是一个重要步骤，因为桑葚是一种比较娇嫩的水果，而且它表面凹凸不平，经常会有一些寄生虫卵和细菌在它表面残留，如果用力搓洗又会让它的果汁流失，所以最好的处理方法就是把它放在淡盐水中浸泡，这样能把它表面的脏东西彻底清理干净，能最大限度保证桑葚酱的卫生与安全。

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桑葚酱的功效与作用有哪些

桑葚酱的功效与作用有哪些

桑葚酱的功效与作用有哪些，桑葚酱很多人都爱吃，由于它口感好，还由于它营养价值极高，吃了之后对于身材会有多种益处。所以很多人都喜欢，现在分享桑葚酱的功效与作用有哪些！

桑葚酱的功效与作用有哪些1

1、促进消化

桑葚酱中含有丰富脂肪酸和苹果酸，还含有一些蛋白酶，这些物质对维持人体肠胃健康有一定好处，它能加快人体内脂肪和蛋白质分解并能提高肠胃消化功能，对人类的食少腹胀和腹部胀痛以及消化不良等症都有明显缓解作用，另外人们出现腹痛腹泻时，多吃些桑葚酱还能快速止泻。

2、滋养秀发

日常生活中，人们多吃一些桑葚酱，对头发也有诸多好处，因为它含有的多种营养成分能直接被人类头发吸收，能促进头发再生，并能加快身体内乌发素生成能让人类头发保持乌黑顺滑的正常状态，另外桑氏酱还能营养毛囊它对人类的脱发掉发以及头发枯黄等症都有明显缓解作用。

吃桑葚酱的好处

1、补血

桑葚是一种补血效果特别好的健康食材，它含有丰富微量元素铁和大量花青素，还含有一些胡萝卜素，这些物质不但能促进造血干细胞再生，还能提高人体内血红细胞的活性，能让人体保持气血充盈状态，平时多吃用它做成的桑葚酱也能起到明显补血作用，它能 预防缓解人类的缺铁性贫血，也能让人类皮肤保持红润健康状态。

2、延缓衰老

延缓衰老预防癌症，都是人们吃桑葚酱的'重要好处，因为桑葚酱中含有丰富芦丁，这种物质能防止人体细胞癌变，而它含有的花青素和微量元素硒以及亚油酸等营养被人体吸收后，还能增强人体免疫力，促进人体内抗体产生，能在保持人体年轻的情况下预防癌症发生。

桑葚酱的功效与作用有哪些2

滋养秀发

日常生活中，人们多吃一些桑葚酱，对于头发也有诸多益处，由于它含有的多种营养成分能直接被人类头发吸取，能增进头发再生，并能加速身材内乌发素天生能让人类头发维持黝黑顺滑的正常状况，此外桑氏酱还能养分毛囊它对于人类的脱发失发以及头发枯黄等症都有显着缓解作用。

促进消化

桑葚酱中含有富厚脂肪酸以及苹果酸，还含有一些蛋白酶，这些物资对于维持人体肠胃康健有肯定益处，它能加速人体内脂肪以及蛋白质剖析并能进步肠胃消化功效，对于人类的食少腹胀以及腹部胀痛以及消化不良等症都有显着缓解作用，此外人们涌现腹痛腹泻时，多吃些桑葚酱还能快速止泻。

补血

桑葚是一种补血结果尤其好的康健食材，它含有富厚微量元素铁以及大量花青素，还含有一些胡萝卜素，这些物资非但能增进造血干细胞再生，还能进步人体内血红细胞的活性，能让人体维持气血丰裕状况，平常多吃用它做成的桑葚酱也能起到显着补血作用，它能防备缓解人类的缺铁性血虚，也能让人类皮肤维持红润康健状况。

延缓衰老

延缓朽迈防备癌症，都是人们吃桑葚酱的首要益处，由于桑葚酱中含有富厚芦丁，这种物资能防备人体细胞癌变，而它含有的花青素以及微量元素硒以及亚油酸等养分被人体吸取后，还能加强人体免疫力，增进人体内抗体孕育发生，能在维持人体年青的环境下防备癌症产生。

桑葚干做果酱的方法

桑葚果酱的做法：

备用食材：桑葚1300克，黄冰糖600克，柠檬1个；

制作过程：第一步，桑葚准备出适量，将其挑拣一下，选用比较完整的，然后处理好的桑葚放入淡盐水中浸泡一会，然后小心去掉桑葚的根蒂，将其表面的水分控干；

第二步，然后将桑葚放入一个干净的容器中，加入黄冰糖，覆盖保鲜膜腌制一会，差不多2个小时，将其全部导入在不粘锅中，保证锅中无水无油；

第三步，开始加热熬煮，全程小火慢慢熬煮，并且在过程中需要用锅铲不断按压，待桑葚果慢慢被炒至融化，变得比较粘稠的时候，取一个柠檬；

第四步，将柠檬汁挤入在其中，继续熬煮一会，待桑葚果酱用锅铲提起滴落下来还是比较有型的时候，就说明果酱熬煮好了，准备出事先消毒好的瓶子；

第五步，将果酱趁热装入在瓶子中，封住盖子，倒扣放置，待将其彻底晾凉后，放入冰箱保存即可；

小编总结：桑葚是春天的应季水果，每到这个时候我便时常会买，家里的小朋友也特别喜欢吃，尤其发黑发紫的桑葚口感更加甜，而对于吃不完的桑葚我便会将其做成果酱，早餐家人本就比较喜欢吃面包，而我做好的桑葚果酱用来搭配面包，更能提升口感，打开家人的胃口，让家人早餐便能吃的特别香，其实桑葚果酱的做法相对来说比较简单，大家将其中的技巧掌握好，果酱不仅是清香味美，而且还能延长保存的时间，放着慢慢吃，不用担心会坏掉，趁着应季的时候多买点，做成果酱怎么吃都好吃。

烹饪小技巧：

1、桑葚果事先放入淡盐水中浸泡一会，可以帮助去除其中的杂质，使得桑葚更加干净卫生，要想果酱存放时间长，其中加入的糖便不要少，用冰糖或者是白砂糖都可以；

2、桑葚和冰糖放入一起后，腌制的时间差不多2个小时就可以了，这个过程中可以将冰糖有些许的融化，与桑葚果可以充分融合在一起，做的果酱口感也会特别的丰富；

3、熬煮果酱的时候最好用不粘锅，并且全程小火慢慢炒，防止粘锅，做好的果酱趁热装入瓶子中并且倒扣放置，热气会膨胀起来，使得瓶子的口封紧。

桑葚酱怎么熬

桑葚是一种营养物质非常丰富的食物，它里面含有维生素c，胡萝卜素，花青素，苹果酸，果糖以及葡萄糖等物质，能够让皮肤变得非常的白嫩，达到乌黑亮发作用，但是它保存起来比较困难，所以可以把它制作成果酱，下面就给大家介绍一下桑葚酱怎么熬。

桑葚酱怎么熬

熬桑葚酱首先就要准备一些新鲜的桑葚，然后准备一些淡盐水，把桑葚浸泡在里面，然后再取出来，用水多冲洗几次，捞出来以后就可以放到一个漏水篮子里面，水份全部控干后就放到小锅里面，把火打开慢慢的加热，还需要添加一些冰糖，冰糖可以适当的多加一些，但一定不要加水，等到火烧热后，桑葚里面的汁液就会慢慢的出来，需要不停的搅拌，等到全部融化以后要不停搅拌，充分混合，再用中小火继续煮上一会儿，等到变粘稠状态以后就把火关掉，还需要不停地搅拌到汁液收干，这样就会变得非常粘稠，把它放到一个干净的容器当中，颜色非常好看，可以直接吃，当然还可以放到密封罐里面保存以后过几天再吃。

桑葚酱的营养价值

适当的吃一些桑葚酱就可以达到很好的补充身体营养物质作用，里面含有维生素，氨基酸，白藜芦醇以及花青素等物质，能够让血管硬化问题得到缓解，而且能够避免血脂偏高以及脂肪过多的情况出现，让血管变得更加有弹性。

适当的吃一些桑葚酱还能让头发变得乌黑亮丽，让血液的供应变得更好，让皮肤状态也变得更加不错，衰老速度就可以减慢，让免疫系统功能变得更加不错，而且预防癌症的作用也是非常强的。

适当的吃一些桑葚酱还可以达到润燥生津作用，让滋阴养血的功效更加有效的体现出来，让眼部疲劳干涩的症状得到解决，如果女性出现了月经不调或者闭经问题，也可以适当的吃一些桑葚或者桑葚酱，身体虚弱的人或者气血不足的人适当的吃一些桑葚酱，也能达到很好的调理作用，可以起到散热清胃火效果，所以肺胃燥热的人适当的吃一些也非常不错。

桑葚酱怎么吃

可以把桑葚酱制作面包来吃，首先要把干酵母，面粉，高筋面粉，鸡蛋液，牛奶放进厨师机里面，然后就开始搅成面团，成型以后添加适量的盐，然后再继续揉和，把黄油放进去，打均匀以后保鲜膜盖好进行发酵，发酵好以后搓出一个洞，如果不会回缩，那么就证明已经好了，把它分成小剂子，搓圆以后按扁，把桑葚酱包裹在里面，四周用牙签把它按一些口子出来，然后再平均分成8小份，放到烤箱里面再继续发酵，发酵好以后拿出来涂抹一些鸡蛋，在中间放一些芝麻，放到烤箱当中烤好以后拿出来晾凉就可以吃了，味道是非常不错的。

桑葚酱还可以用来制作牛奶馒头，首先就需要把盐，酵母，牛奶以及桑葚酱，小麦粉全部都放到一个容器当中，然后再慢慢的揉搓均匀，揉好以后就发酵几个小时，再继续揉上10多分钟，分成等份进行发酵，锅中加入适量的水烧开，然后再把做好的馒头放到锅中蒸上十几分钟，把火关掉以后就可以再继续焖上几分钟，放凉以后就可以吃了，吃不完的放到冰箱冷冻里面保存，想吃的时候再拿出来蒸一下就可以了。

桑葚酱怎么保存

想要更好的保存桑葚酱，那么就需要注意，它并不能保存太长的时间，因为自己制作的桑葚酱里面没有添加防腐剂，如果放在常温底下保存，那么大概可以保存一天到两天的时间，在炎热的夏季保存的时间就更短。

如果把它放到冷藏室里面保存就可以保存比较久的时间，大概15天到一个月左右，当然越到后面味道就不会变得那么好了，所以尽快吃完很重要，把桑葚酱放到冰箱里面保存，可以抑制细菌滋生，达到延长保存时间的作用，在桑葚酱做完以后最好及时吃完，不要保存太久的时间而影响到它的口感。

上面介绍的就是桑葚酱的正确制作方法，想要吃到美味的桑葚酱就可以用上面的方法来制作，它可以直接吃，也可以做成面包或者馒头来吃，都能够让食物的味道变得更加不错，让口感变得更加丰富，喜欢吃的人就可以自己在家里面制作一下。

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