什么是运动(什么是运动？)

什么是运动？

运动也是我们高中物理学习过程中，时时刻刻都离不开的概念，从运动学、动力学到电学和磁学、电磁学，乃至后期的原子物理、量子物理，这些物理分支的研究和学习都离不开对运动的研究。

运动简单来说，是物体相对于选定的参考系的位置的改变。

我们研究我们的运动，就是要研究这种位置改变的规律。

那我们该如何理解运动呢？

1、运动是绝对的，静止是相对的。世界上所有的物体时时刻刻都在运动。没有不在运动的物体，也可以说没有绝对静止的物体。所谓的静止只是物体相对于某一物体或者叫做参考系而言的。

比如我们平时说路两旁的树木是静止的，准确的来说，路两旁的树木是相对于地面或者地球来说只静止的。而树木在静止的同时，它有在随着地球自转和公转。所以我们说，运动是绝对的，静止是相对的。

2、要描述物体的运动，乃至要描述物体的运动规律，我们首先要选定一个参照物。只有我们选定了参照物后，我们说某物体是在做匀速直线运动或者在做变速运动才是有有意义的。我们所说的选定的参考物，就叫参考系。

3、选定的参考系不同，物体的运动的形式也不同，或者说，物体的运动规律也不同。

比如我们说火车上的人和人之间是静止的，那是我们相对于火车地板本身而言的。而在火车外面路面上的人看来，火车上的人在随着火车一起高速运动。

又比如毛主席有诗云，坐地日行八万里，那是说人随着地球自转一周的运动。

总之，在描述一个物体的运动时，我们可以选择不同的参考性，选择的参考性不同，其物体的运动结果也会不同。往往选择合适的参考系，会大大简化我们的研究难度。这一点需要同学们在今后的学习中慢慢体会，总结规律。

最后说明的一点是，一般情况下，我们选择地面作为参考系。

什么是运动？

运动分有氧运动和无氧运动两种：

⒈指运动时体内代谢以有氧代谢为主的耐力性运动。有氧运动可提

高机体的摄氧量，增进心肺功能，是达到健康效应的最佳方式。有氧

运动包括步行（散步、快走）、慢跑、打球、游泳、爬山、骑自行车、

健身操、太极拳等。有氧运动特点是强度低、有节奏、不中断和持续

时间长。同举重、赛跑、跳高、跳远、投掷等具有爆发性的非有氧运

动相比较，有氧运动是一种恒常运动，是持续5分钟以上还有余力的

运动。

⒉无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动。无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动，所以很难持续长时间，而且疲劳消除的时间也慢。无氧运动的最大特征是：运动时氧气的摄取量非常低。由于速度过快及爆发力过猛，人体内的糖分来不及经过氧气分解，而不得不依靠“无氧供能”。这种运动会在体内产生过多的乳酸，导致肌肉疲劳不能持久，运动后感到肌肉酸痛，呼吸急促。要是想让自己的身体更强壮一些，可以到健身房去参加无氧运动。不过，在锻炼的时候，最好听从教练的指导，选择一个适合自己的训练计划。

常见的无氧运动项目有：如赛跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、肌力训练等

运动是什么？

通过物质运动的原理告诉我们人生行动是有意识、有目的地改造世界的能动活动。人生行动不同于被动、消极地适应外部世界的动物的本能活动。

第一，动物基本上是凭本能行动的，而人有自主的意识，是有一定的目的性和计划性的。

第二，人总是自觉地生活在一定的社会关系下的，因此，人类行动必须遵守一定的道德规范。

物理定义

机械运动是宇宙中最普遍的现象，运动是绝对的，静止是相对的。

物体之间或同一物体各部分之间相对位置随时间的变化叫做机械运动。它是物质的各种运动形态中最简单，最普遍的一种。例如，地球的转动、弹簧的伸长和压缩等都是机械运动。而其他较复杂的运动形式，例如，热运动、化学运动、电磁运动、生命现象中都含有位置的变化，但不能把它们简单地归结为机械运动。

一切物体都在运动，绝对不动的物体是没有的，这就是说运动是绝对的，我们平常说的运动和静止都是相对于另一个物体参照物而言的，所以，对静止的描述是相对的。

运动的定义是什么？

运动一种涉及体力和技巧的由一套规则或习惯所约束的活动，通常具有竞争性

运动是物质的固有性质和存在方式，是物质所固有的根本属性，没有不运动的物质，也没有离开物质的运动

运动具守恒性，即运动既不能被创造又不能被消灭，其具体形式则是多样的并且互相转化，在转化中运动总量不变

什么是运动？运动有哪些基本形式

运动，一种涉及体力和技巧的由一套规则或习惯所约束的活动，通常具有竞争性。物布时空永不均产生了普遍运动，普遍的运动生灭着万事万物。没有不运动的物件，也没有能离开物件的运动。

基本形式：机械运动、分子运动、电磁运动、原子运动、抛体运动等等。

扩展资料：

在物理学中，运动是指物体在空间中的相对位置随着时间而变化。讨论运动必须取一定的参考系，但参考系是任选的。运动是物理学的核心概念，对运动的研究开创力学这门科学。现代物理学是建立在力学基础上的科学，物理学中的各个科目只有在建立起一套力学规律后才被视为完备的学科。

什么是运动呢

什么是运动呢

什么是运动呢，运动的同时也要保护好自己，运动可以帮助我们加速排出身体里的毒素，运动的时候一定要考虑自己的身体状况，简单的运动也可以帮助我们锻炼身体，和我一起看看什么是运动呢，知识。

什么是运动呢1

无氧运动所需的能量由糖酵解系统供能，供能过程中不需要氧的参加，强度大，持续时间短，运动时心率一般在170- 180次/分以上。如100-200米短跑等较激烈的运动都属于无氧运动。

有氧运动的形式很多，如：快走、慢跑、作健身操、游泳、骑自行车等。有氧运动更适合于全民健身。在有氧运动时，人体吸入的氧是安静状态下的8倍。长期坚持有氧运动能增加体内血红蛋白的数量，提高机体抵抗力，抗衰老，增强大脑皮层的工作效率和心肺功能，增加脂肪消耗，防止动脉硬化，降低心脑血管疾病的发病率。

采用有氧运动健身，可因地制宜，量力而行。运动时间可每周3次， 每次20-30分钟或更长;强度则因人而异，20-30岁的，运动时心率维持在每分钟140次左右，40-50岁的心率每分钟120-135次，60岁的心率每分钟100-120次为宜。

了解了运动的真谛我们才能够在以后的生活中更加看重运动，多进行一些运动还可以帮助我们减少很多种疾病对于我们自身产生的负面影响，可以帮助我们更好的提高自身的身体素质，还可以帮助我们达到一个非常不错的减肥瘦身。

什么是运动呢2

运动强度，指身体练习对人体生理刺激的程度。是构成运动量的.因素之一。常用生理指标表示其量值。如以心率衡量学校体育课运动量的大小，一般认为，120次/分以下的运动量为小；120～150次/分的运动量为中等；150～180次/分或超过180次/分的运动量为大。

如何掌握运动强度？

1、在运动中监测你的心率，你就可以科学、准确地测量出你的运动强度。根据动感单车能量区间的指示来使用心率监测器并进行动感单车训练，可以让你和你的学员设计出一个平衡压力与休息，无氧与有氧运动的方案；也让你们在不牺牲健康的基础上不断提高体能。

2、没有健康，体能则毫无意义。然而，很多动感单车指导员和学员只想从一次强化训练中得到短期的满足，而忽略了长期的益处，那就是寻求一个强健、平衡的生活方式。你将从你的动感单车训练中获得最大的乐趣；如果你能严从一分合理的训练计划，训练强度都仔细地测试好，以免训练过度和受伤。

运动强度是一种衡量值，是运动中必不可少的专用名词，判断一个运动强度如何就用“运动强度”这个词来描述，这样理解起来也是非常容易的。其次，运动强度的掌握也是很关键的，因为利用运动强度来描述运动是很科学的。

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