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苤蓝叶(中草药：苤蓝叶的功效与作用)

2023-08-13 15:30:49生活百科26

苤蓝叶能吃吗苤蓝叶能不能吃1、苤蓝的叶子也是可以被拿来吃的。不仅如此，我们知道苤蓝中含有大量的维生素c，可以帮助我们身体提高免疫力，还可以帮助我们达到防癌抗癌的效果。其实苤蓝的叶子中所含的维生素c的含量是更加的高的，可以帮助我们更有效地达到一种防癌抗癌以及提高我们身体...

苤蓝叶能吃吗苤蓝叶能不能吃

1、苤蓝的叶子也是可以被拿来吃的。不仅如此，我们知道苤蓝中含有大量的维生素c，可以帮助我们身体提高免疫力，还可以帮助我们达到防癌抗癌的效果。其实苤蓝的叶子中所含的维生素c的含量是更加的高的，可以帮助我们更有效地达到一种防癌抗癌以及提高我们身体的免疫力的效果。

2、苤蓝的叶子是不建议生吃的，但是可以用来做一些炒菜类的食物吃，既好吃又可以帮助补充营养。比如我们在做炒菜的时候，一般会选择放入一些蔬菜类的食物进去，拿香菜这种食物来说，很多人如果在单独做香菜这道菜的时候，会非常的头疼，因为不知道香菜单独拿出来做菜该要怎么做，但是如果再做一些其他的食物的时候，没有香菜这种食物切成碎末之后加入其中调味，我们会发现味道是很不好的。那么苤蓝的叶子也是如此，我们在熬汤，或者炒菜到时候就可以将苤蓝的叶子清洗干净之后切好，然后按照我们喜欢的亮加入到其中，即可以调节味道，又可以补充维生素c。

中草药：苤蓝叶的功效与作用

苤蓝叶

(《滇南本草》)

【来源】为十字花科植物球茎甘蓝的叶。植物形态详"苤蓝"条。

【功用主治】治食积，痰积，恶疮。

①《滇南本草》："敷恶疮。"

②《农政全书》："叶及子：消食积，解面毒。"

【用法与用量】内服：煮食。外用：研末调敷。

【选方】散积痰：芥蓝茎叶，用芝麻油煮，如常煮菜法食之，并饮其汁。(《农政全书》)

提醒您：苤蓝叶此中草药来源于网络，使用前请遵医嘱。

苤蓝叶怎么炒好吃

做法1：苤蓝炒肉

准备食材如下：苤蓝300克，猪肉50克，胡萝卜50克，红椒50克，蚝油10毫升，葱1根，姜1块，大蒜3瓣，淀粉少量，盐1茶匙

具体做法如下：将苤蓝洗净去皮处理干净，胡萝卜切丝，然后切成丝猪肉切片，猪肉切好后要用少量淀粉和盐拌一下，锅中放入适量油，油热后将猪肉片放入锅中，炒至肉变色出香味时放入葱、姜和大蒜煸炒出香味，将苤蓝丝放入锅中，翻炒一会，让苤蓝变软些断生，将胡萝卜丝放入锅中，再将红椒放入锅中，翻炒一会加入1汤匙蚝油，翻炒均匀即可！

做法2：酱苤蓝

准备食材如下：苤蓝1个，八角2个，花椒1抓，干辣椒6个，生抽1汤匙，白糖1茶匙

具体做法如下：苤蓝洗净沥干水分，切粗条，将生抽，糖，八角，花椒和辣椒调成汁，将苤蓝丝放入，浸泡24小时即可食用！

做法3：清炒苤蓝

准备食材如下：苤蓝2个，食盐1茶匙，味精少许，葱1根，姜1块，蒜3瓣，柿子椒1个，胡椒粉1茶匙，杭椒2个

具体做法如下：把苤蓝削去外皮，然后切成丝，把杭椒切成丝，切好葱、姜、蒜、辣椒备用，锅烧热，放油加入葱、姜、蒜、辣椒炸香，倒入苤蓝，加入杭椒炒一炒，放盐、胡椒粉、味精拌匀出锅。

做法4：酸辣苤蓝丝

准备食材如下：苤蓝400克，青红椒各1根，食盐1茶匙，醋1汤匙，葱1根，姜1块，蒜3瓣

具体做法如下：把苤蓝洗净削去皮，切细丝待用，青红椒切片备用，姜切丝、葱切丁、蒜切片置盘中待用。起锅加油烧热，油温5成热时，放入姜丝、葱花炸香，然后放入苤蓝丝翻炒均匀，当苤蓝略变色时，加入香醋翻匀，然后放入青红椒和盐翻匀即可出锅装盘。

梦见苤蓝叶的预兆

1、梦见苤蓝叶的预兆

勤勉做事，无厄安泰，终获成功之吉兆无疑，虽然成功较迟些，但平安发展，改善境遇，家门兴隆，但过程中亦有不少困苦烦恼。如果人、地两格无凶数，则无病，若有病吃药可速愈。【中吉】

吉凶指数：93（内容仅供参考，不代表本站立场）

2、梦见苤蓝叶的宜忌

「宜」宜购物，宜自言自语，宜冲动消费。

「忌」忌看动漫，忌笑对指责，忌彩排。

3、梦见苤蓝叶是什么意思

恋爱中的人梦见苤蓝叶，说明互相沟通之后，婚姻可成。

梦见苤蓝叶，按周易五行分析，吉祥色彩是白色，幸运数字是6，桃花位在正东方向，财位在东南方向，开运食物是苦瓜。

梦见苤蓝叶，一大早心情就有点闷，可能是旁人来找麻烦使你受气或是家人临时要你处理帮忙，自己也忙于工作，应接不暇，瞬间真希望自己有三头六臂可以马上处理完所有事情。别担心，中午过后，急躁的心情会慢慢缓和下来，有时间和朋友同事喝个下午茶，让你恢复好精神。

出行的人梦见苤蓝叶，建议如期出行，顺利。

本命年的人梦见苤蓝叶，意味着慎防官符，牢狱之灾，贵人扶助，逢凶化吉。

做生意的人梦见苤蓝叶，代表停顿或经营不利，宜守。

怀孕的人梦见苤蓝叶，预示生女，防流产，冬占生男。

上学的人梦见苤蓝叶，意味着多次波折无法如愿。

梦见叶，按周易五行分析，吉祥色彩是黄色，幸运数字是9，桃花位在正北方向，财位在西南方向，开运食物是葡萄。

恋爱中的人梦见红苕叶，说明互上体谅，诚心对待，婚姻可成。

本命年的人梦见白果叶，意味着诸事宜守，财物防盗失，水边小心。

女人梦见石榴，象征着较强的生育能力和性欲，丈夫会有床上的困惑。

梦见扁豆叶，工作上活动执行力十足，各方资源的整合调度顺畅，工作进度超前不少，可以让自己放心地准时下班，去餐厅犒赏自己的辛劳，但要小心别高兴过头而花了太多钱。身体状况也不时和熬夜狂欢，还是早点回家休息，补充体力精神吧。

梦见糙叶大沙叶，按周易五行分析，吉祥色彩是绿色，桃花位在东南方向，财位在正南方向，幸运数字是2，开运食物是杏仁。

怀孕的人梦见叶帅，预示生男。春占生女。顺利平安。

梦见糙叶大沙叶，挥别昨日的梦靥，惊险的渡过昨日，又可以展开新的计划与生活了，这两天很适合安排新的活动，内心也充满了出游的兴致，刚好也可以趁机规划带亲密好友一同去玩乐，也很适合与久未碰面的朋友们联系，不妨就在下班之后相约出来，增进朋友间的感情_。

梦见紫叶，尽管各种重要星体冲突到，但日月相位尚称协调，象征这两天的运势还算可以，而你会顺着感觉行事。这样的表现，让人觉得感性多了，也让你重拾人缘。感情受到滋润的你，更能松懈强悍的一面，展现内心的柔软，又让人感觉更好亲近，形成良性循环。

上学的人梦见糙叶大沙叶，意味着文科成绩较不理想，不影响录取成绩。

出行的人梦见荞麦叶，建议风沙大，暂延再出发。

出行的人梦见红薯叶，建议有亲友同行则吉，否则延期再出发。

苤蓝叶能吃吗

能吃

women老家都把这个叶子磨碎，和打碎的花生一起做成菜吃

苤蓝怎么吃

苤蓝怎么吃苤蓝作为一种营养价值，还有口感都非常好的一种蔬菜，广受大家的喜爱。那么很多人除了腌咸菜之外，不知道还有什么做法可以制作苤蓝这种菜，那么下面就给大家说几种苤蓝的做法，来方便大家在日常生活中将苤蓝做成菜哦。

1.鸡蛋炒苤蓝。首先我们来准备材料，我们要准备一定量的苤蓝，准备一些红辣椒，还要准备一些鸡蛋，然后调味品，我们需要准备料酒，还有盐。首先，我们将苤蓝切成丝状，将我们准备好的红辣椒也切成丝状，然后去适量个数的鸡蛋打在碗中，并用筷子将其搅拌均匀，然后我们在鸡蛋中加入是定量的料酒，加完料酒之后，我们将过打开，在锅中加入一些食用油，等把食用油烧热之后，我们将已经混合好的鸡蛋液和料酒倒入锅中，并反复翻炒，直到成熟，成熟之后我们将鸡蛋捞出，锅里留出一些油，这时候我们将已经切好的苤蓝和红辣椒放入锅中翻炒，等到炒熟之后，我们再把刚才炒好的鸡蛋放入锅中，将他们一起炒均匀，然后加入我们准备好的盐，味精等调味品就可以盛出来吃了。

2.醋溜苤蓝。准备出一些苤蓝，食用油，花椒，醋，盐，葱，白糖。首先将苤蓝洗干净，将它的皮去掉，并将其切成丝状，然后将过打开，在锅中放入适量的食用油，待使用油烧热之后，将花椒放入其中，然后再将葱切成葱花状也放入锅中，将二者爆炒一下，这时候向锅中倒入我们切好的苤蓝丝，并且翻炒一会儿，然后向锅中加入一些糖和一些盐，再向锅中加入适量的醋，然后再翻炒一会儿就可以出锅吃了。

苤蓝的做法还有很多种，以上两种是认为很简便，很方便大家学习的。

孕妇可以吃苤蓝吗

很多女性在平常的时候可能吃东西不是很注意的，但是一旦肚子中怀上了宝宝，那么就要非常注意一些事情了，尤其是在饮食方面，因为母爱是最伟大的，所以为了腹中的宝宝，母亲可以做出任何的牺牲，那么对于苤蓝这种食物，孕妇在怀孕期间可不可以吃呢?

1.首先，孕妇是可以吃苤蓝的，因为苤蓝中有很多的维生素，可以帮助孕妇补充很多的营养物质。我们知道孕妇在怀孕期间，孕妇通过胎盘与腹中的胎儿进行营养的交换，而孕妇吃进去的营养物质会通过胎盘传输给腹中的宝宝，腹中的宝宝也正因此才能在妈妈的肚子中生长，那么这个时候给宝宝补充营养就是非常有必要的，不过虽然苤蓝中的营养物质很多，但是在吃的过程中还是要注意的，有一些身体情况下的孕妇是不可以吃苤蓝的，而在另一些情况下。孕妇不可以大量的吃苤蓝，那么就给大家列举一下。

3.如果孕妇本身患有糖尿病这种疾病，建议不要吃苤蓝这种食物，因为苤蓝中会有一些纤维素物质，而这些纤维素物质到人体中之后会转变为单糖工人贴使用，所以一些糖尿病的患者不建议吃苤蓝。

没有以上症状的孕妇是可以吃苤蓝这种食物的，苤蓝可以帮助孕妇和腹中的宝宝补充各种各样的维生素，从而提高宝宝的免疫力，帮助宝宝能够更健康的生长起来。

苤蓝可以生吃吗

对于苤蓝这种食物，一些人会选择作为炒菜来吃，而另外一些人会选择调苤蓝腌制成咸菜就着饭吃，虽然做法各异，但是苤蓝的营养价值确实不变的，那么苤蓝这种食物可不可以被拿来直接生吃呢?也就是说不加任何的火侯，直接取回来之后洗洗就吃。

1.苤蓝是可以生吃的，从地里采回来的苤蓝，姜皮去掉之后把它清洗干净就可以吃了，但是一般人不会选择这样吃，我们常说的腌苤蓝也是这个原理，因为生吃可能会没有什么味道，但是把它用盐，味精以及各种水果等腌制之后，吃起来会更好一些，而我们腌制好的苤蓝就是生的苤蓝，我们也是可以吃的，腌制苤蓝的过程也非常的简单。首先我们准备一些苤蓝。我们腌制的时候需要一些时间，所以如果不想经常腌制的话，建议一次多腌制一点，准备好苤蓝之后，我们还要准备一些适量的大蒜，准备一些盐，还要准备一些辣椒，生姜。然后我们将苤蓝清洗干净，并将其切成丝状，我们把准备好的大蒜扒开，便将其蒜瓣儿切成碎末状，将姜块也切成碎末状，然后我们找一个大容量的盆，将我们切好的苤蓝，大蒜，姜都放入到一起，在向其中加入一定量的盐，然后我们再将准备好的辣椒也切成条状放入盆中和他们搅拌在一起，这时候我们还需要向其中加入一些白糖，加入一些老抽，，加入其中之后，我们便将它们搅拌均匀，然后放置一个封闭的容器之中，腌制一段时间就可以拿出来吃腌制苤蓝了，在腌制之前，如果觉得白糖的味道不够，可以向其中切入一些苹果和梨等水果。

苤蓝是可以用来生吃的，但是要想吃到美味的苤蓝，还是要经过一定的功夫。

哺乳期可以吃苤蓝吗

我们平常所说的哺乳期是指妈妈在生完宝宝之后的一段时间，宝宝不会吃外界的食物来补充营养健康，以达到长身体的效果。那么宝宝又正在成长的过程中，需要怎么样补充营养呢?这个时期的宝宝是靠吃妈妈的母乳来维持生命的，那么这个时候妈妈所摄取的营养物质，对宝宝来说就非常重要了，所以很多人会发出疑问，哺乳期可以吃苤蓝吗?

1.在非特殊的情况下，哺乳期是可以吃苤蓝这种食物的我们知道苤蓝中还有非常多的维生素，比如最重要的维生素c，就可以帮助提高免疫力，而其中的维生素b2则可以帮助避免口腔溃疡的现象，如此看来，维生素b2起到了与猕猴桃差不多的效果，而维生素a也是非常重要的，我们发现在日常生活中会有人出现一种夜盲症的现象，就是到了晚上的时候看物体会有看不清晰的现象，或者严重的，到了晚上根本就看不见东西的现象，那么这就说明身体内缺乏维生素a了，而这时候补充维生素a则是最重要的。但是对于那些没有夜盲症的人来说，眼干眼涩也是需要补充维生素a的，如果这些状况都没有的情况下，补充维生素a也可以帮助预防眼干，眼涩和夜盲症，近视眼等现象哦。妈妈，宝妈妈在这个期间吃一些苤蓝，补充了这些物质之后，也可以间接的给宝宝带来一些营养，也是非常有帮助的。

2.虽说哺乳期的宝妈妈是可以吃苤蓝这种失误的，但是对于那些体制很湿寒，或者一些糖尿病患者的哺乳期的宝妈妈来说，建议还是要少吃苤蓝这种食物的。

孕妇和哺乳期在非特殊的情况下都是可以吃苤蓝这种食物的，但是在特殊的情况下，那就要非常注意了，祝您和您的宝宝身体健康。

减肥可以吃苤蓝吗

很多人都是嘴上说着想要减肥，但是实际行动却不见效，而一些开始减肥的人也不过是少吃几顿饭，或者多做了一会儿运动，却没有人能够长久的坚持下来，而那些能够坚持下来的人，大部分都成功了，那么很多人就会想到一种既简单又快捷的方法，就是吃食物减肥，那么很多人会把眼光放到苤蓝这种食物身上，吃苤蓝到底可不可以帮助减肥呢?

1.吃苤蓝可以帮助减肥，但是要达到减肥的效果，还是要看吃苤蓝这个人的自身行动了，我们知道苤蓝的热量是很少的，在吃过100克苤蓝之后，只需要走不到30分钟便可以将他的热量全部消耗掉，不过要值得注意的是，需要走路不到30分钟才可以将其热量消耗掉，而有些人认为吃完就可以减肥，不好意思，那是减肥药，吃过之后是会拉肚子的儿子，这种健康的食品只能帮助达到一种辅助的减肥效果。

2.我们日常所吃的食物，除了那些大鱼大肉或者高热高脂肪的食物之外，一些我们在日常生活中经常所吃的蔬菜类食物的热量都是很低的，比如我们今天所说的这种苤蓝，还有娃娃菜，生菜，菠菜等，热量都是很低的，在吃过之后并不会使身体达到一个增肥的效果，但是如果想要保持身材，或者想要减去身上的肥肉，那么就需要坚持运动了，虽然辟谷这种方法也是可以帮助减肥的，但是却需要有专业的人员指导才行。而在没有专业的人员指导之下，建议还是自己做一些运动，不要太过于懒惰。

吃苤蓝是可以帮助达到一个辅助减肥的效果的，不过自身的坚持以及自身的运动，更会带来一个更好的减肥效果，祝您减肥成功!

苤蓝叶能吃吗

我们知道被子植物都具备完整的六大器官，它们分别为根，茎，叶，花，果实和种子，那么叶子作为被子植物的一种必不可少的器官，也会经常被人拿来食用的，比如大白菜的叶子就是可以直接被我们吃得那么，很多人就会产生疑问，苤蓝的叶子可以被拿来吃吗?

1.在这里可以明确的告诉大家，苤蓝的叶子也是可以被拿来吃的。不仅如此，我们知道苤蓝中含有大量的维生素c，可以帮助我们身体提高免疫力，还可以帮助我们达到防癌抗癌的效果。其实苤蓝的叶子中所含的维生素c的含量是更加的高的，可以帮助我们更有效地达到一种防癌抗癌以及提高我们身体的免疫力的效果，很多人可能会非常的迷惑了，说既然苤蓝的叶子也可以吃，那么该怎么吃呢?生吃会不会有毒呢?

2.苤蓝的叶子是不建议生吃的，但是可以用来做一些炒菜类的食物吃，既好吃又可以帮助补充营养。比如我们在做炒菜的时候，一般会选择放入一些蔬菜类的食物进去，拿香菜这种食物来说，很多人如果在单独做香菜这道菜的时候，会非常的头疼，因为不知道香菜单独拿出来做菜该要怎么做，但是如果再做一些其他的食物的时候，没有香菜这种食物切成碎末之后加入其中调味，我们会发现味道是很不好的。那么苤蓝的叶子也是如此，我们在熬汤，或者炒菜到时候就可以将苤蓝的叶子清洗干净之后切好，然后按照我们喜欢的亮加入到其中，即可以调节味道，又可以补充维生素c。

很多人会感到震惊，没有想到苤蓝的叶子不仅可以拿来吃，其维生素含量竟然比苤蓝本身的维生素含量还多，那么下次再选择吃苤蓝的时候，就要注意不要将其叶子随手丢掉了。

扩展阅读：苤蓝

梦见苤蓝

1、梦见苤蓝的吉凶指数

唯独若有连珠局者，论为大吉，原命喜水尤佳。有一时之大势力，大发展而得名取利，但若品行不端，行为不修，胜与败均极端而短暂终于变成荒亡流散，如泡沬梦幻而结果是悲运灭亡又孤独伶仃人生。【中吉】

吉凶指数：87（仅供参考）

2、梦见苤蓝的宜忌

「宜」宜斥责不文明行为，宜看星星，宜远离手机。

「忌」忌注重细节，忌修炼内功心法，忌熬夜。

3、梦见苤蓝的预兆

梦见苤蓝，好运要靠自己创造好心情呢！色彩明亮的衣服、有特殊香气的小玩意，往往能起到调高心情的作用。你不妨试一试吧！夜晚回到家，给自己来一个美美的香薰浴，也能够消除疲劳呢！

做生意的人梦见苤蓝，代表受价格不稳而损财，从新整顿内部再开业。