柿子饼的功效与作用(柿饼的功效与作用)

柿饼有哪些养生功效？

冬季已经到来，不少北方的朋友都很喜欢吃一种名为吃柿饼的食物。柿饼是柿子作成的饼状食品，是中国著名的传统小吃。

柿饼的营养价值很高，所含维生素和糖分比一般水果高1 2倍左右。柿饼风干后表面呈现白色物质为柿霜，主要成分果糖，由于柿饼为干果类果脯，天然晒制而成，水分的蒸发，溶于水中的果糖在此过程中析出，形成柿霜。

柿饼的营养

柿饼富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、镁、铁、锌、铜等成分，是营养丰富的干货之一。

什么人不适合吃柿饼？

糖尿病患者不宜食用： 另外因为柿饼中含有较高的糖分，比如果糖、葡萄糖等，那么如果患有糖尿病，都不适宜食用高糖分的食物，因此也不可以食用柿饼。

不宜空腹多食： 因柿饼中含有较多鞣酸、单宁和果胶，这些物质遇到胃酸就会凝成硬块，使人感到饱胀腹痛，严重会引起消化道出血、胃穿孔、肠梗阻。患有慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃动力功能低下者、胃大部切除术后不宜食用柿饼。

贫血者： 柿饼中的鞣酸能与食物中的铁结合，妨碍人体对食物中铁质的吸收，因此本身带有贫血的现象就要少吃柿饼。

对牙齿有影响： 柿饼含糖高，且含果胶，吃后总有一部分留在口腔里，特别是在牙缝中，加上弱酸性的鞣酸，很易对牙齿造成侵蚀，形成龋齿，故而在吃后要及时漱口。

柿饼，营养价值如何？

相对而言，柿饼还算一种营养物质颇丰的食物，其中所含的果糖和葡萄糖物质占柿饼的绝大部分，另外像胡萝卜素、维生素C、矿物质钙镁等物质也都可圈可点。从柿子到柿饼的过程中，维生素可能存在少许流失，但糖类物质、矿物质元素随着浓缩的过程会增加一些（同等质量下）。

现实角度来看，吃柿饼对于身体有哪些 养生 好处？

柿饼中含有不少的糖类物质，或是果糖，或是葡萄糖，这些糖类物质摄入身体之后都会为身体提供一定的热量物质，每克碳水化合物能够为身体提供4千卡的热量，因此也能为您的工作和学习提供一部分物质基础。

和果脯蜜饯、辣条、雪饼等食物相比，柿饼是一种天然制作的零食，用其代替不 健康 零食适当品鉴实为不错的一件事情。

柿饼是一种甜度很高的食品，正因为如此，甜食的摄入可以促进人体美丽心情的达成，因此适量食用柿饼可以让您变得更加开心。

一方面，柿饼是一种甜食，适量食用可以提升食欲；另一方面，柿饼当中含有一定量的鞣酸、单宁等物质，少吃点对于增强食欲有不错的作用。

柿饼是一种含有多种营养素的物质，无论是维生素C还是胡萝卜素，这些物质都具有一定的抗氧化能力，在抛开营养物质剂量的基础上来看，常吃柿饼有助于提高身体的免疫能力。

柿饼上的白霜是啥，有毒吗？

柿饼上的白霜物质也被大家称之为“柿霜”，这个白霜其实并不是有毒物质，它的主要成分就是葡萄糖、果糖等糖类物质。说到根本它只是柿饼在晾晒过程中析出的糖类物质。

健康 品鉴柿饼，有些事情需要您明确：

柿饼和柿子相比，甜度更高，其中所含的单宁、鞣酸等物质浓度更大，食用之后容易刺激胃肠粘膜，甚至也会导致烧心问题的出现。

因此，对于中等大小的柿饼来说，建议单日摄入量不超过2个，浅尝辄止更安全。

柿饼空腹吃，一方面容易刺激胃肠，让您的胃部出现不舒服的感觉；另外一方面空腹吃柿饼会造成血糖的剧烈波动，增强烧心问题的发生强度。

既然柿饼中含有较多的糖类物质，那食用柿饼后更容易增加龋齿的发生风险。综合考虑，建议各位可以在吃完柿饼之后适当刷牙。

有些人不建议吃柿饼：

柿饼，不错的一种甜美零食，附着了美味与营养，常吃可以，但要讲究细节。靠谱品鉴，希望一枚糯糯的柿子给您的冬季带去光辉。

大家好，我是专注吃吃吃以及研究食疗 养生 的梨梨。

入秋之后，特别适合吃柿子，现在虽然新鲜柿子已经很少了，但是吃柿饼也是一样的效果，都说柿子好，到底好在哪呢？

柿饼的营养分析与食疗作用

1、柿子能有效补充人体养分及细胞内液，起到润肺生津的作用；

2、柿子含有大量的维生素和碘，能治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大；

3、柿子中的有机酸等有助于胃肠消化，增进食欲，同时有涩肠止血的功效；

4、柿子能促进血液中乙醇的氧化，帮助机体对酒精的排泄，减少酒精对机体的伤害；

5、柿子有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。

柿子茶

食材：

柿饼2~3个，肉桂皮3克，生姜30~50克，红糖适量

做法：

1、柿饼切块，生姜拍烂；

2、煮沸水，下柿饼、姜、肉桂，小火煮20分钟；

3、加红糖调味。

适用人群

一般人群均可食用，脾胃消化功能正常的人适合食用。每天中等大小1个(约100克)。

1、适宜大便干结者、高血压患者、甲状腺疾病患者、长期饮酒者;

2、糖尿病人、脾虚泄泻、便溏、体弱多病、产后、外感风寒者忌食;患有慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃动力功能低下者、胃大部切除术后不宜食柿子。

柿饼是一种美味的食物，很多朋友喜欢把柿饼作为“零食”来食用，柿饼是柿子去皮后晒干后制成的食物，所以大部分营养价值都源于柿子。现在的季节也是吃柿子的季节，水果摊上各种柿子琳琅满目，柿子口感香甜多汁，有润肺润喉的效果，咳嗽的朋友喜欢吃柿子润嗓子，柿子的营养价值也不低，不过问题来了，很多肠胃虚寒的朋友吃不得柿子冷飕飕的果肉，或者一吃就觉得肚子咕噜直响，准备跑厕所。

不过，如果柿子制成柿饼的话，让人腹泻的效果会缓解不少，柿饼中水分丧失，不会因为水分摄入多而促进胃肠频繁蠕动，另外，原本柿子寒凉的性味现在有所改善，所以更适合容易腹泻，肠胃虚寒的人群食用。原本柿子就是含糖量不低的一种水果，现在柿饼由于让柿子中水分蒸发，糖分更加浓缩，100g柿饼能提供近60g碳水化合物，糖分含量较高，对于高血糖、糖尿病患者来说最好少吃慎吃，不过也正由于柿饼糖分丰富，所以很适合体力大幅损耗，体质虚弱，精力疲乏的人群食用，不过注意摄入量，一般来说建议大家一次性吃一个柿饼就够，一天不超过两个，如果吃多了些，对糖友来说一定注意减少每日水果摄入量或主食摄入量。柿饼中膳食纤维尤其丰富，弱有便秘的人群可适当食用，对缓解便秘有不错效果。

柿饼继承了柿子中的有益成分，如丰富的钾元素、磷元素、镁元素等，100g柿饼含有339mg钾元素、54mg钙质、21mg镁元素、2.7mg铁元素、55mg磷元素，从最常见的营养成分中可看出，柿子都还算是个“优等生”，尤其柿饼中的铁元素含量不错，可辅助作为补铁食物。此外柿饼也含有一定量的锌、铜、硒、锰等元素，能补充人体多种无机盐所需。柿子中含有一定的维生素E，丰富的维生素B族和维生素A成分，有助预防夜盲症，缓解眼睛干涩。我们可以看到柿饼的外皮有一层白霜一样的成分，其实这不是因为柿饼放久了产生了有害物质，不需要洗掉这些霜装物质，也被叫做“柿霜”，它们是柿子制作柿饼时残留下来的成分，其中有多种糖分，还有部分矿物质、维生素。

柿饼是一种食物，同时还能作为药材，它味甘，性微寒、平，有健脾效果，常常用于润肠，止血，还能生津润喉。《本草纲目》中介绍柿饼“柿乃脾、肺血分之果”，“健脾涩肠，治咳止血”。柿饼的甘味能提高脾脏运化能力，对于一些胃口不佳食欲不振人群来说可适当食用，不宜多吃，特别是肠胃虚寒人群；柿饼有助润心肺，消痰止咳，冬日一些久咳的人群可适当食用。

柿子饼是柿子的主要加工产品，相对于柿子的储存时间短，柿饼就解决了这个问题。秋天柿子收获的时候，把柿子皮消掉后晒干，等到柿子慢慢变软，柿子逐渐变成了深褐色，表面也出现了一层白霜，这个时候柿子饼就可以开始吃了。柿子饼软软的，吃起来味道也更加甜味。柿子饼对于身体 健康 有哪些作用？

柿子饼中糖的含量比较高，这些糖可以为身体补充能量。如果您是出现了低血糖的症状，一块柿子饼可能就变成了救命良药。而且柿子饼甜甜的味道，也会让我们在吃的时候，改善心情。

晒干后的柿子饼，虽然颜色无法是柿子相媲美，但是柿子饼中也含有一定量的胡萝卜素。这些胡萝卜素具有抗氧化作用，对于眼睛也有保护作用，可以缓解视疲劳，增强免疫力。

柿子饼中含有的硒元素比较高，这种矿物质具有抗氧化的作用，也是我们身体 健康 不能缺少的营养素之一。近些年来，硒元素被炒得火热，富硒大米、富硒大蒜、富硒牛奶等等。经常吃柿子饼，也能为身体补充硒元素。

柿子饼的表面有一层白霜，这层白霜在中医上被称为柿霜。柿霜是一味中药，对于口腔溃疡有着很好的作用。如果您出现口腔溃疡，可以在溃疡面涂抹上一层柿霜，不仅可以缓解疼痛还能促进溃疡面的愈合。

柿子饼虽然好吃，但是也要注意摄入量的问题。柿子饼属于寒凉之物，而且含糖量也比较高，一天的食用量要控制在五块之内。而且柿子饼的糖含量较高，糖尿病人尽量少吃柿子饼。

柿饼，是柿子做成的饼状食品。小的时候经常吃，甜甜的，我记得小时候的柿饼子做得不如现在做的外观好看，白乎乎的，大小形状也不一，上面的柿霜很厚一层，但是由于那时零食食品种类少，见了就想吃。现在再见到的柿饼子，一般大小，上霜也很少了，而且很清楚的看到橘红色的柿肉。并多了水晶柿子饼。看着就很诱人，不过我也只是偶尔买来吃。不过还是有很多女性喜欢吃，把它们作为日常小零食。

柿饼所含营养成分

柿饼尤其富含能量255kcal/100g，、碳水化合物62.8g，膳食纤维2.6g、胡萝卜素290ug、钙54mg、钾339mg、铁2.7mg等。

柿饼子有哪些 养生 功效？

柿饼子能量和糖分很高，对于身体瘦弱者来说有很好的补充能量的作用。而且柿饼子富含钙、钾，有助于调节血压。中医记录有润肺、生津、化痰的食疗作用。

但吃柿子饼一定要注意几点:

1、柿饼子虽然好吃，也可作为零食来吃，但是由于柿饼能量和糖分含量都高，一定不能多食，所食能量计入全天能量。

2、柿子中虽然经过脱涩工序，但还含有少量的鞣酸，对于胃不好的人尽量不要空腹吃，以免造成不适。

3、糖尿病人，消化功能较弱者不宜食用。

柿子饼也叫柿饼，顾名思义是用柿子作成的饼状食品，也是中国著名的传统食品。 柿子饼的营养价值很高，所含的维生素和糖分要比一般水果高1 2倍左右。因此，是一种很不错的营养食品。

每到秋冬季，我也很喜欢吃柿子饼。那种甜滋滋和略带涩涩味道的感觉，真的让我很难勒住贪婪的食欲。

柿饼有很高的营养价值：

其一，柿饼具有很好的甘涩、性平的功能。 因此，我们吃的柿饼养分是非常容易进入我们的肺部的，这样就会对我们的脾和胃以及大肠产生很好的滋润和改善效果。

其二、柿饼还有清热和润肺的作用。 如果我们有时在比较口渴，身边又没有水的情况下，我们可以吃一些柿饼，用这个办法也可以起到生津止渴的效果。

其三、柿饼还可以起到健脾化痰的效果。 如果我们有肺热咳嗽以及口干舌燥的情况，这时可以吃一些柿饼，这时的症状就会有所缓解。

其四、柿饼在某种程度上还有抑制呕吐和治止腹泻的作用。

其五、柿饼还有凉血、止血的效果。 如果我们有时出现咽干和口舌生疮的时候就可以吃一些柿饼，这样就会缓解患处的症状。

其六、柿饼还有一定的止血的效果。 比如：当我们有咳血、便血以及胃出血的情况时，我们也可以吃一些柿饼，这样在很大程度上可以缓解患者的症状。另外，经过研究发现，柿子和柿叶还有降血压和利水以及消炎、止血效果。

柿饼对我们身体有什么功能和作用，有什么营养价值？蜥蜴小哥在上面作了一些比较详细的介绍。

总而言之，我们可以因人而异来充分地利用它的功效和作用为我们服务。但是，柿饼虽然营养价值不错，但不可一次食用太多，否则很容易引起消化不良的情况。

柿饼，顾名思义，是柿子经过加工制成的饼状食物。柿子做成柿饼后，质润如脂、清甜爽口，是秋冬季节很受欢迎的一种 美食 。

柿子属于一种水果，经过去皮脱去水分后制成的柿饼就属于一种水果干了。制成的柿饼不加油、不加糖、不加盐，没有添加剂，完全是水果天然干燥后的浓缩状态，因此它的营养价值还是很高的，要好于果脯和蜜饯。

新鲜的柿子含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物，而在脱去水分多的时候，除了一些怕热的维生素有所损失外，其余的营养成分都得到了浓缩，营养密度和热量也更高。每100克鲜柿子的热量为79kcal，而100克柿饼的热量为255kcal，热量差不多翻了3倍。不止是热量会增加，维生素A、胡萝卜素、磷、钾、硒的含量都大约柿子的3倍，钙、镁、铁的含量将近柿子的10倍。

柿饼作为一种糖分和热量都很高的食物，可以迅速为人体补充能量，当人体处于饥饿或者低血糖时，吃点柿饼也是不错的选择。

柿饼中的膳食纤维也很丰富，膳食纤维能够促进肠胃蠕动，加快肠道内容物的排出速度，对于预防便秘和肠癌也有一定的好处。同时，柿饼中丰富的胡萝卜素对于保护视力、预防心脑血管疾病也是有益的。

很多人在吃柿饼时，会发现柿饼外面有一层白白的霜，这是柿霜，也就是柿子中的糖分随着水分渗到果皮外面，水分蒸发后留下来的糖结晶，主要是果糖和葡萄糖。真正的柿霜是可以吃的，不用洗掉。但也有一些不良商家会用滑石粉或钛白粉来代替柿霜，假的柿霜涂抹均匀，且一抖就掉，吃到嘴里也不会入口即化，大家一定要学会辨别。

柿饼有哪些 养生 效果？

柿子是我们大家平时最常见的食物之一了，老话说的好“一个柿子十副药”足以证明柿子的营养价值了。说到柿子就不得不说说我们今天的主角柿子饼了，它是由柿子加工而成现在更像是零食的一种存在，润肺止咳，促进消化等等功效。我们都知道柿子饼好，那它具体好在什么地方呢？ 今天老贾就来跟大家聊聊；

1 柿子饼有凉血，治肺热的功能。如果我们扣钱生疮和咽干的时候可以吃俩个柿子饼可以有效缓解上述情况，平时多吃柿饼还能胃止血的好处。

2 柿饼能解决；柿子能促进血液中的乙醇养花，可以达到人集体排出酒精的作用，能大幅度较少酒精对人的伤害。以前我喝多之后常常头疼喝什么果醋也不好使，后来朋友推荐多吃俩个柿饼就能缓解酒精头痛的情况。

3 柿饼能活血降压；家里人血压普遍都偏高，所以几乎常买柿饼，柿子能有助于降血压软化血管，增加冠状动脉流量，活血消炎改善自身的心血功能。

说了这么多柿饼的优点，那我们讲讲这柿饼吃的时候该注意一些什么；

糖尿病患者不易多吃柿饼，因为柿饼中的糖分含量比较高。贫血者的人也不适合多吃，贫血的人身体都缺少铁元素，而柿饼中鞣酸会妨碍人体吸收铁元素所以这俩类人就要少吃柿饼。

柿饼不能和海蟹在一起吃会出现腹泻的情况，不能紫菜在一起吃会不利于你的消化，不能喝海蜇头一起吃会出现腹胀的情况，不能喝牡蛎一起吃会让肠胃感到不适。

一吃柿饼对高血压患者有缓解功效；二吃柿饼能补充人体养分润肺生津作用；三柿饼含有大量维生素和碘，能治疗缺碘引起的甲状腺肿大；四柿饼中有机酸助胃肠消化，有涩肠止泻功效；五柿饼能改善心血管功能；六柿饼还有美容的特效。

柿饼的功效与作用

天气入秋，很多水果也随之成熟，最常见的也就是柿子了，这种柿子我们可能单独吃，但是吃起来的味道并不是很好，所以人们就想出了其它的办法，将这种柿子做成了柿饼。柿饼在秋季是非常常见的一种小吃，但是我们在吃柿饼的时候又应该注意些什么饰品，有哪些营养物质值得我们去品尝呢?下面来介绍一下。

柿饼的功效与作用

1、柿霜清热止咳

表明，柿饼上的柿霜对于人体来说能够起到一定的清热止咳的作用，这些柿霜对于人们来说是非常有好处的，如果人们口舌生疮的话，就可以吃一些柿饼，起到一定的去火的作用。

2、缓解甲状腺

如果式子比较新鲜的话，那么他其中的含碘量就会非常高，对于一些甲状腺肿大的人们来说是可以多吃一些的，这样可以补充碘元素，也就会缓解自身的情况。

3、柿饼防治便秘、痔疮

经常食用吃饼的话对于人们来说能够起到一定的调节作用，尤其是对肠胃的调节作用更深，这样也能够让人们的消化系统更加正常的工作，防止便秘现象的产生。

柿饼的营养价值

柿子作为一种水果，它的维生素的含量是一定不会低的，其中最多的也就是维生素c这种维生素c对于人们来说是非常有好处的，可以起到一定提高免疫力的作用，防止外界病毒入侵人体。而且柿子中的糖分也有很多，这种糖分可以给人们提供能量。

柿饼不能和什么一起吃

我们在吃柿饼的时候，一定不要再吃其他蛋白质含量比较高的食物，比如虾或者是鱼，否则不仅对人体没有好处，反而会伤害植物中各自的营养成分。螃蟹与柿子也不能够在一起吃，螃蟹和柿子，从中医药性来说都是比较寒凉的，如果在一起吃的话，会对肠胃造成比较大的负担。

什么人不能吃柿饼

1、糖尿病人

我们已经知道柿子的糖分的含量是比较高的，而且在人体中是很容易吸收的，这样就会让我们身体中的血糖升高，糖尿病人的话他们中身体中的血糖本来就是比较高的，这个时候在吃柿饼的话就会造成病情的加重。

2、脾胃功能不佳者

如果是消化功能不是很强的人们来的话，还是不要吃柿饼，因为柿子的一些营养物质可能会不是那么容易消化，所以就会对身体产生一些影响。

柿饼上的白霜是什么糖

我们在买柿饼的时候，经常会见到柿饼上有一层淡淡的白霜，这层霜叫做柿霜，可以入药，有一定的化痰止咳的作用，是整个式子中营养精华的所在。它的产生过程主要是因为我们在晒柿子的过程中，糖分渗发出来而形成的凝结物，这层霜是绝对可以使用的，而且霜越多越好，说明营养价值更高。

柿子饼的食疗作用

1、柿饼对于高血压患者或者是甲状腺疾病患者来说是非常适合的，他们多吃一些柿饼可以起到缓解病症的作用，对于他们自身的身体是有一定的好处的。

2、柿饼除了能够缓解一定病症之外，还能够及时让人们补充营养成分，能够起到一定的润肺生津的作用，对于化痰止咳也是有很好的疗效。

3、因为柿饼中含有大量的维生素和碘元素，所以对于甲状腺疾病来说是能够得到一定的治疗的，尤其是因为缺碘引起的甲状腺肿大。

4、柿饼的味道，酸酸甜甜的其中也不乏一些有机酸，而且这种有机酸对于人体来说能够促进肠胃的消化，促进胃酸的产生，从而让人们的食欲增加。

5、柿子还有一定的美容养颜的作用，对于皮肤比较暗沉或者是脸上有雀斑的女性朋友们来说，多吃一些柿子柿子中的营养元素就能够缓解这种情况。

柿饼一天吃几个

柿饼中的糖分和维生素的含量都是比较高的，我们身体一天之内所需要的维生素的数量大约也就是一个柿饼中的数量了，所以士兵是不能够吃多的，吃多了之后反而会造成一些营养过剩的情况。对于一般人来说，吃一个就可以了。

柿饼吃之前要洗吗

我们吃过柿饼的都会知道生命中可能会有一层白色的粉末，大多数人可能会觉得是灰尘或者是长霉了，需要洗掉才可以吃，但其实并不是，这层粉末，只是柿子的柿霜而已。这也是柿子中的糖分比较多的原因造成的，所以如果我们真的将这层是霜洗掉了，可能是饼的甜味就没有这么大，而且也洗掉了一些营养成分，因为那层白霜绝对是营养的精华，对于人体来说是很有好处的。

孕妇可以吃柿饼吗

1、对于孕妇来说，适当的吃一些柿子是可以的，但是也要注意食用的量一次是不能够吃太多柿子的。不仅仅是因为柿子的药性比较寒凉，会伤害到孕妇的身体，还因为柿子中的糖分和维生素的含量很多，我们吃一个柿子就基本上能够满足我们一天所消耗的这些能量了，所以如果多吃的话，可能会造成营养过剩，对于人体来说可能就没有很大的好处了。

2、如果准妈妈们本身患有妊娠高血压的话，吃柿子就会有很好的保健作用产生，因为柿子的药性是比较寒凉的，虽然不能够多吃，但是适当的吃一些，也能够起到一定的清热止渴的作用。

现在的人们越来越注重养生，对于，很多病症不愿意吃药就会采用食疗，而我们所吃的食疗就是我们平常所吃的食物，所以我们要一定要多多了解我们平常所吃食物的营养情况，或者我们吃的食物的注意事项，这样才有助于帮助我们的身体更加健康。

柿饼有什么药效？

柿饼是我国著名的传统小吃，又叫柿干、干柿，为柿科落叶乔木植物柿的成熟果实加工而成的干果类果脯食物，有乌柿和白柿两种。

柿饼饼肉软糯、味甘甜似蜜，营养丰富，耐储藏耐运输，自古以来就深受人们的喜爱， 历史 上一直都是朝廷贡品。

作为一味中药柿饼始见于《日用本草》，其味甘、涩；性：寒。功能润心肺、止咳化痰、清热解渴、健脾涩肠、止血；用于吐血、咯血、血淋、肠风、痢疾等症。

柿饼上的白霜是柿霜，可用于咽干、喉痛，肺热咳血、咯血，口舌生疮等症。

现代药理研究发现柿饼营养丰富含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、多种维生素，矿物质及微量元素。

能有效的补充人体养分及细胞内液；所含的大量维生素和碘对于缺碘导致的甲状腺肿大疗效确切；有机酸则能帮助胃肠消化，增进食欲，同时还有涩肠止血的功效；还能促进乙醇的氧化，增加酒精的排泄；并能软化血管，降低血压、改善心血管功能；还可缓和痔疮肿痛，止痔疮出血。

一般人群均可食用，特别适合大便干结、高血压、甲状腺疾病及饮酒的人群（柿饼和酒不要同时吃，最好间隔几个小时）。脾胃虚寒、痰湿内盛者忌食。糖尿病、产后、风寒感冒、胃炎及各类胃功能低下者皆不宜。

柿饼中鞣酸和果胶含量丰富，不宜空腹食用、不可过量食用，不要与薯类、鸡蛋、螃蟹、鹅肉、黑枣、酸菜及其他酸性食物同时吃，可能会导致结石或引起呕吐、腹痛、腹泻等症状。吃完柿饼后要及时清理口腔，其果胶容易黏附牙缝引发龋齿。

中药趣谈论“柿饼”——

柿饼——即作为我们平时的日常零食，出现于生活当中；又是中药中，不可缺少的一味重要药材。那么，它到底有哪些药效呢？今天，我们就通过几个方子来具体谈一谈：

柿饼入肺经，可以配伍搭配治疗一切阴虚之证——这个， 我们通过介绍一道 养生 粥——珠玉二宝粥来了解一下：

生山药100g、生薏米100g、柿饼30g

做法：

先将山药、薏米捣碎，煮至烂熟，柿饼切碎调入，随意服用。

作用：治疗脾肺阴分亏损，饮食不佳，虚劳咳嗽等一切阴虚证。其中，山药、薏米清补脾肺，柿饼凉可润肺，甘能入脾。服用后，不到能充饥，并且适口，算是一道滋补佳品！

与生山药、牛蒡子药物配伍——为沃雪汤，可以治疗因肾不纳气的喘嗽：

当病人素体羸弱，肾元不足、肺气不固，易受外邪侵袭，外感而喘时，这个方子就用上了，不但治表，更能达本。

而当肺肾两虚，咳嗽，喘逆时，或腰膝酸痛，四肢无力，就有了以下这个方子——水晶桃：

核桃仁500g、柿饼500g

做法：

先将核桃仁蒸熟，再加入柿饼同蒸，晾凉后随意取食。

核桃多脂，善补肾；柿饼入肺，益肺气，清肺热。肺肾同补，金水相生。

#柿饼虽好，但其富含鞣酸和大量果胶，空腹大量食用容易造成胃柿石；容易造成钙离子等吸收障碍；急易造成饱胀感从而影响食欲等不良影响——因此要适度、适宜食用！#

柿饼是一种非常甜美的食物，吃起来软中带有弹性，深受老人和孩子们的喜爱。优质的柿饼表面往往会被一层淡淡的白霜所覆盖，那么你知道柿饼上的白霜是什么吗？有什么功效与作用及禁忌？多少钱一斤呢？在批发市场上我们了解到柿饼的最新价格，柿饼批发价一般在15元每斤，零售价一般在22元每斤。

一、柿饼上的白霜是什么

1、柿饼上的白霜是怎么来的

至于柿饼上的白霜，是在柿子做成柿饼的晒制过程中逐渐产生的，但不是因为在晒制的过程中柿饼发霉而引起的，更不是为了防止柿子斩首而特意裹上的一层面粉。

柿饼上之所以会出现柿霜，是因为柿子的果肉在干燥过程中，随着水分的蒸发而逐渐渗出的葡萄糖和果糖的凝结物。当然这层柿霜的形成也是要在一定条件下才能够产生，比如柿子本身质量好而且含糖量高，同时对于晒制过程中的温度也是由要求的，三者缺一不可。

2、柿霜可以吃吗

如果您发现购买的柿饼上由一层柿霜，这说明柿饼的品质比较高，完全可以放心使用，且吃之前不用洗。

3、如何鉴别假的柿霜

柿霜既然是柿饼品质的一种象征，也就会出现人为造价的情况，为了追求更高的经济利益，有些商贩会人为地在柿饼表面撒上一层滑石粉或钌白粉，看起来与柿霜非常的相似。但是这种人为撒在柿饼表面的滑石粉或钌白粉，在柿饼上看起来分布得较多而且非常均匀，而自然上霜的柿饼表面柿霜则分布不均匀。

如果您拿起一个柿饼来使劲的抖动就会发现人工“撒粉”的柿饼，白粉层比较松散，轻轻一抖就开始脱落，而自然上霜的柿霜则难以出现脱落的现象；用手抹一点柿霜放入口中，自然上霜的柿饼其柿霜入口即化，并且味道非常甜，而人工撒的滑石粉或钌白粉则没有真正柿霜的味道和口感。

二、食用柿饼有什么功效与作用及禁忌

1、柿子饼能止泻

柿子饼具有出色以的止泻功效，可以用于人类腹泻和肠炎等疾病的治疗，另外柿子饼还有一定的杀虫功效，对蛔虫和绦虫等寄生虫也有不错的消除作用。

2、柿子饼能止血

柿子饼有良好的止血作用，对人类的多种出血性疾病都有不错的缓解和治疗功效，特别是对咯血和吐血以便血等疾病，治疗作用明显。在治疗时可以把柿子饼加入蜂蜜一起煎制然后提炼成丸，在需要的时候直接服用就可以。

3、柿饼不能和什么一起吃？

柿子饼虽好，在食用时却有诸多禁忌存在，最重要的一点就是不能把它与海带、紫菜以及酸菜和白酒等一起食用，不然会引发多种肠胃不适，也会人体内形成结石，另外柿子饼还不适合那些贫血患者食用，因为它会阻止人体对微量元素铁的吸收，会让贫血患者的症状加重，对他们的身体恢复极为不利。

柿饼上的柿霜有清热润燥、化痰止咳的功效。柿饼营养价值很高，很受人们的喜欢，但有部分人不适合吃，我先来介绍一下吃柿饼的好处。

清热止咳

对肺热咳嗽、咽干喉痛等症有明显的疗效。

预防便秘

柿饼里含有丰富的膳食纤维，对人体起到了调和肠胃、促进肠胃蠕动消化的作用，对预防便秘和治疗痔疮有一定好处。

柿饼的好处有不不少，也不是人人都能吃的，什么样的人不能吃呢！

由于柿饼含有多种糖分，所以食用的时候有许多注意的地方。

糖尿病患者

柿饼中含有比较高的糖分，比如果糖、葡糖糖等，那么患有糖尿病的人，不可以食用。

肠胃不佳者

柿子性寒，所以患有慢性胃炎、消化不良，胃大部切除术后，不宜吃柿子。

贫血患者

柿子含单宁，易与铁质结合，从而妨碍人体对食物中铁质的吸收，所以贫血患者不宜食用。

柿饼是柿子深加工之后的果脯，问有什么药效。在这里只说吃它有益身体 健康 ，因为柿饼含果糖丰富，在自然条件下形成柿霜。柿霜甘甜具有药用价值，对治疗口舌生疮有一点疗效。柿蒂在中药中占有一席之地，它与罗汉果水煎服可治疗咳嗽。

柿饼为柿科植物的果实经加工而成的饼状食品，供食用。本品味甘涩，性寒，有润肺，涩肠，止血功效，可用治热咳，咯血，吐血，尿血，便血，痢疾等症。

如:柿霜糖《随息居食谱》。柿饼表面与白沙糖等量，放在不锈钢锅中加水少许，以小火煎熬熔炼匀，即停火。趁热将糖倒在表面涂过食用油的大搪瓷盘中，待稍冷，将糖压早，用刀划成小块，冷却后即成白色沙板糖。经常食用有清热、润燥、化痰之功效，可治疗肺热燥咳、咽干喉痛、口舌生疮、吐血、咯血，以及消渴等症。

柿饼性甘湿无毒、润心肺、止咳化痰、清热解渴、健脾涩肠。新鲜的柿子里含有大量水分、葡萄糖和果糖等，被晒成柿饼时，水分逐渐蒸发，果肉所含的葡萄糖和果糖渗透到表皮，形成的葡萄糖结晶等，类似蜜饯外面的糖浆，堪称柿饼的精华。同时，这层“白霜”使得整个柿饼都是干燥的。柿饼经过加工熬制，可治疗便血和老年人咳嗽，对肝炎也有一定的疗效。

柿饼的好处和坏处 柿饼的糖分有多高

柿饼是市面上很常见的一种零食，喜欢吃的人是非常多的，并且我们都知道柿饼对我们身体是有非常多好处的，但也有一定坏处，那么柿饼的好处和坏处？柿饼的糖分有多高？

柿饼的好处和坏处

吃柿饼具有以下益处：第一种，柿饼中含有一定量的柿霜，具有清热的作用，对于肝火旺盛的人来说可以选择。第二种，柿饼中含有一些物质，可以起到抗菌消炎的功效，能够有效清除体内的有毒物质。第三种，柿饼中含有一定量的碘元素，进入体内，可以快速补充体内所需要的营养物质，能够预防大脖子病。但是柿饼属于一种难以消化的食物，如果吃太多的话，可能会引发积食，另外，吃柿饼的时候不要喝一些碳酸饮料，这样很容易引起结石。柿子饼吃多了会影响钙等矿物质的吸收。干柿子饼中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃干柿子饼容易导致缺乏这些矿物质。

柿饼的糖分有多高

柿饼糖分是非常高的一种零食，当柿子晒成柿饼的时候，本身的含糖量就会提高1~2倍，但是柿饼里面的糖分大多都是一些双糖和单糖，算是比较简单的糖类。柿饼的营养成分也是挺丰富的，主要的营养成分就是维生素c多吃一些柿子和柿饼，可以补充身体里面所缺的维生素c，而且柿子有润肠通便的效果，柿子是属于季节性的水果，在秋天的时候会有，但是到其他季节可能就没有了，不过柿子饼是能够长期保存的，一年4季都有的，柿子饼吃起来香甜软糯，还能补充身体所需要的能量，口感也是非常好的。吃柿饼的时候也要特别注意，空腹的时候不要吃，以免对胃部产生刺激造成呕吐的现象，还有女性在月经期间也不要吃柿饼，因为柿饼有一定的止血效果，会影响到经量的排出。

柿饼的营养价值和功效

柿饼能增进机体新陈代谢，利小便，通大便，净化血液，使机体组织细胞复苏，并对稳定和降低血压、软化血管、防止动脉硬化、消炎等均有益处。柿饼含碘量很高，甲状腺肿大的患者食用柿子有一定的益处。能治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大。预防便秘和痔疮也是柿子饼的重要功效之一，因为柿子饼中含有丰富的膳食纤维和大量的天然果胶，这些物质既能促进人体肠胃蠕动，又能清除肠道壁上积存的垃圾毒素，可以缩短人类大便生成的时间，能让人体内的垃圾与毒素随大便一起排出体外，另外柿子饼性质寒凉又能消炎杀菌，平时经常食用对人类高发的痔疮也有明显预防作用。

柿饼的禁忌有哪些

柿子饼这种东西好就好在其中含有鞣酸和果胶两种成分，但是这两种成分要再适当的条件下才能够转化为身体所需要的，如果空腹的时候吃柿饼的话，其中的鞣酸和果胶会和我们胃部本身存在的胃酸发生反应，反应的结果就是会产生硬块，如果多次这样的食用柿饼的话，很有可能造成胃结石，严重者可能需要经过手术才能治疗。柿饼的性质是属于一种寒凉的食品，在中医古籍中就是这样记载的，所以体寒体虚的人如果吃了这种食物的话，体寒的症状就会凸现出来，很有可能会造成比较严重的问题，像手脚变得冰凉，身体乏力等。

柿饼的营养价值

柿饼的营养是非常高的，不过柿饼的糖分相对比较高，因此吃起来也是非常甜的，这样的话糖尿病患者是绝对不能吃柿饼的，不然会导致糖尿病情况变严重，柿饼有很多的饮食禁忌都是需要注意的，那么柿饼的营养价值是什么呢？

柿饼的营养价值和功效

有些人平时就喜欢吃点柿饼，那么柿饼的营养价值和功效是什么呢？

柿饼能增进机体新陈代谢，利小便，通大便，净化血液，使机体组织细胞复苏，并对稳定和降低血压、软化血管、防止动脉硬化、消炎等均有益处。柿饼含碘量很高，甲状腺肿大的患者食用柿子有一定的益处。能治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大。

预防便秘和痔疮也是柿子饼的重要功效之一，因为柿子饼中含有丰富的膳食纤维和大量的天然果胶，这些物质既能促进人体肠胃蠕动，又能清除肠道壁上积存的垃圾毒素，可以缩短人类大便生成的时间，能让人体内的垃圾与毒素随大便一起排出体外，另外柿子饼性质寒凉又能消炎杀菌，平时经常食用对人类高发的痔疮也有明显预防作用。

柿饼的营养价值与用途

柿饼的味道非常甜，糖分很高，因此不适合糖尿病人吃，那么柿饼的营养价值与用途有哪些呢？

柿饼富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、镁、铁、锌、铜等成分，是营养丰富的干货之一。柿饼虽然疗效奇佳，但是糖尿病人、脾虚泄泻、便溏、体弱多病、慢性胃炎、消化不良等都不宜食用。柿子能促进血液中乙醇的氧化，帮助机体对酒精的排泄，减少酒精对机体的伤害。柿子中的有机酸等有助于胃肠消化，增进食欲，同时有涩肠止血的功效。

平时多吃一些柿饼，对维持肠道健康都有好处，因为这种食材中含有大量膳食纤维和天然果胶，它们能调理人体肠胃，提高肠胃消化功能，而且能加快身体内大便生成与排出，对现代人类高发的痔疮与便秘有明显预防作用。

柿饼的营养价值高吗

柿饼平时的时候适当吃一点就行了，那么柿饼的营养价值高吗？

柿子营养价值很高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁。所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，假如一个人一天吃一个柿子，所摄取的维生素C，基本上就能满足一天需要量的一半。

因为柿饼中含有较高的糖分，比如果糖、葡萄糖等，那么如果患有糖尿病，都不适宜食用高糖分的食物，因此也不可以食用柿饼。铁元素是人体所必须的元素，如果人体缺少铁元素就会导致缺铁性贫血。柿饼中的鞣酸能与食物中的铁结合，妨碍人体对食物中铁质的吸收，因此本身带有贫血的现象就要少吃柿饼。

柿饼的营养价值与作用

柿饼虽然有一点涩，但大部分的味道还是甜的，那么柿饼的营养价值与作用有哪些呢？

中医认为，柿饼性味甘涩、性寒，入脾、胃、肺经。《本草纲目》言：“柿乃脾肺血分之果也，所以有健脾，止咳，止血之功，而柿子本身又是偏寒性的，所以非常适用于燥热咳嗽、胃热烦渴、痔疮下血等。柿饼中含能创造新的红细胞的基本元素——铜元素，有助人体吸收营养物质和红血蛋白，有利于伤口的修复。

不过柿饼含有大量的鞣酸、果胶等成分，当处于空腹状态时，胃酸增多、增浓，这时大量的鞣酸、果胶与高浓度的胃酸相遇，容易凝结成块，从而导致柿石的发生。如果一次吃柿饼过多，柿饼内的鞣酸和果胶难以短时间消化吸收，也会在胃酸的作用下与胃内食物残渣以及食物中的各种纤维素胶合在一起，形成块状物，进而变成柿石。

柿饼的功效与作用

柿饼的功效与作用

柿饼的功效与作用，这种食物老少咸宜，是因为它在日常生活中随处可见，这种食物的功效要根据个人体质来分析，了解一下它的功效和作用对我们有好处，清楚柿饼的功效与作用，才能更好地生活。

柿饼的功效与作用1

柿子饼营养分析：

1、 柿子饼能合理补充身体营养物质及细胞内液，具有润肺止咳生津止渴的功效;

2、 柿子饼带有很多的维他命和碘，能医治缺碘造成的地区性甲状腺结节;

3、 柿子饼中的柠檬酸等有利于肠胃消化吸收，提高胃口，另外有涩肠活血的`作用;

4、 柿子饼能推动血液中酒精的空气氧化，协助机体对乙醇的代谢，降低乙醇对机体的损害;

5、 柿子饼有利于减少血压，清理血管垃圾，提升冠脉总流量，而且能活血化瘀消炎，改进心脑血管病作用。

柿子饼饮食疗法功效：

柿橙味甘涩、性温，无毒性;柿蒂味涩、性温，入肺、脾、胃、小肠经;

有清热润肺，生津解渴，健脾胃止咳化痰的作用;

用以医治风热咳嗽、口干口渴，呕吐、泻泄。

新鲜柿子饼有散血活血功效;柿霜润肺止咳，可用以喉干、口舌生疮等;柿蒂有降逆止功效;柿子饼和胃活血;柿叶有活血功效，用以医治咯血、便血、流血、呕血、近期研究发现柿子饼和柿叶有降血压、利湿、消炎、活血功效。

食用柿子饼常见问题：

1、 空肚慎吃生柿子饼或食柿后忌饮纯粮酒、烫水、防止患胃柿石症;

2、 柿子饼含单宁酸，易与铁制融合，进而防碍身体对食材中铁制的消化吸收，因此贫血病人应少吃为好;

3、 不必空腹吃柿子，柿子饼宜在餐后吃;

4、 吃柿子的前后左右1钟头内不适合喝纯牛奶。

5、 不适合与泡菜、乌枣同食，不然会造成 结石;

6、 柿子饼不适合与鸭肉、大闸蟹、红薯、生鸡蛋相互服用，不然会造成腹痛、呕吐、腹泻等病症;

7、 食柿子饼前后左右不能食用醋。

柿饼的功效与作用2

柿饼的营养成分十分丰富，与苹果相比，除了锌和铜的舍量苹果高于柿饼外，其他成分均是柿饼占优。柿饼所含维生素和糖分地一般水果高1。2倍左右。促如一个人一天吃一个柿饼．所摄取的维生素C，基本上就能满足一天需要量的一半。所以，柿饼对人体健康是很有益的。

柿饼还有一个特点就是含碘，食用柿饼很有帮助。所以经常食用，对预防碘缺乏也大有好处。柿饼有养肺胃、清燥火的功效。可以补虚、解酒、止咳、利肠、除热、止血，还可充饥。柿饼具有涩肠、润肺、止血、和胃等功效。

在美容方面，柿饼还具有以下功效；

柿饼的功效与作用一 ：治疗黄揭斑。生吃柿饼可以有效地预防和治疗黄褐斑。

柿饼的功效与作用二 ：治疗失眠。用柿子叶煎服当茶饮，每天喝l—2次，两周之后．效果明显。

柿饼的功效与作用三 ：减肥。霜冻柿于是减肥良药，因为做法复杂的霜冻柿饼。

柿饼的功效与作用四 ：瘦身美颜。将鲜袜子捣烂取汁，每日温水冲服，每次15—30毫升，连饮数周，减肥又养颜。

柿子饼的功效与作用

柿子饼是把水果柿子去掉果皮以后，经过烘干加工以后得到的干果，它保留了柿子中的大部分营养，人们食用以后可吸收丰富的营养，也能起到一定的养生功效，那么柿子饼的功效与作用有哪些呢？一起来看看吧。

柿子饼的功效与作用

1.止泻杀虫

柿子饼具有出色以的止泻功效，可以用于人类腹泻和肠炎等疾病的治疗，另外柿子饼还有一定的杀虫功效，对蛔虫和绦虫等寄生虫也有不错的消除作用。

2.清热止咳

柿子饼表面有一层白色的是霜，这是一种天然药用成分，它能清热润燥，也能化痰止咳，平时人们食用柿子饼时，把这层是双一起吃下去，能有效缓解肺热咳嗽和咽喉肿痛，另外它还能防止口舌生疮和口腔炎症发生。

3.止血

4.预防便秘和痔疮

柿子饼中含有丰富的膳食纤维和大量的天然果胶，这些物质既能促进人体肠胃蠕动，又能清除肠道壁上积存的垃圾毒素，可以缩短人类大便生成的时间，能让人体内的垃圾与毒素随大便一起排出体外，另外柿子饼性质寒凉又能消炎杀菌，平时经常食用对人类高发的痔疮也有明显预防作用。

5.促进消化

柿子饼中含有大量膳食纤维和天然果胶，它们能调理人体肠胃，提高肠胃消化功能，而且能加快身体内大便生成与排出，对现代人类高发的痔疮与便秘有明显预防作用。

6.软化血管降低血压

平时人们多吃一些柿子饼，还能吸收丰富的芦丁和多种对人体有益的微量元素，它们既能加快人体新陈代谢，又能软化血管，增加血管韧性，偷偷秀，可以促进血液循环，能让过高的血压尽快降到正常水平，能从根本上防止心血管疾病发生。

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