踝关节是哪个部位(踝关节在人体中起到什么作用？)

踝关节是哪个部位？

1 脚与小腿连接的一个关节

相信大家对于踝关节也都是有一定的了解，也就是说我们的脚与小腿连接起来的中间的那个部分，就是我们所说的踝关节，每当我们穿鞋的时候，多关节实际上都是裸露在外面的，而且现在我们的穿衣风格也是有了很大的改变，现在有些人穿袜子就喜欢穿那种短的小船袜，这样的话就可以把我们的裸关节裸露出来。

2 担负着人体的重量

在我个人看来，其实我觉得踝关节的作用是非常大的。因为我们整个人的重量实际上是都是通过整双脚来支撑的，而且裸关节它本身也能够担负人体的重量，所以如果一个人他的脚出现问题的话，那么他是难以直立行走的。要走到哪里都是非常的困难。

踝关节在人体中起到什么作用？

引言：众所周知，无论是在日常生活还是工作中，都是用脚最多，所以踝关节对人们的日常生活起着至关重要的作用。并且踝关节是足部跟小腿之间的枢纽，但是踝关节不像膝关节和髋关节那样粗大，缺少肌肉的保护，于是也成为人体中非常容易受伤的关节部位。踝关节还具有一定的旋转功能，所以今天小编想分享的话题就是踝关节在人体中起哪些作用？

一、什么是踝关节？

踝关节是由胫骨、腓骨下端的关节与距骨滑车构成，又叫距骨小腿关节。滑车关节前宽后窄，当足部弯曲时，较宽的前部就会进入窝内，关节处于稳定的状态。而且当人下坡时，滑车脚窄的后部也会进入窝内，踝关节就会呈现出松动的状态，且能做侧方运动。踝关节非常容易发生扭伤，以内翻损伤是最常见的。踝关节的特点是前面后面较薄，两端较厚。

二、踝关节在人体中都起到哪些作用？

踝关节对于下肢来说，起着举足轻重的作用，主要的作用就是能让人体向前行走，跑，跳，都可以通过踝关节多种角度活动来维持人体处于平衡的状态。特别是在走下坡或者是上坡时，包括一些急转弯，紧急的停下都是靠踝关节来维持。踝关节能够影响到全身，且踝关节侧方的韧带比较强，主要有内侧的三角韧带，外侧的外侧韧带以及下胫腓韧带，韧带和踝穴会共同的维护关节的稳定，缺一不可。且在神经的支配下帮助人体完成各项运动，而且在踝关节复合体的作用下，距骨与整个关节的关节面，无论是在哪个位置上都能够保持紧密的接触，这对于关节上的负荷均匀分布有非常重要的意义哦。

踝关节是哪个部位

1、踝关节由胫、腓骨的下端和距骨的滑车构成，胫骨的下关节面及其内踝和后踝与腓骨的外踝共同构成一关节窝，称为踝穴。

2、距骨的滑车嵌合在踝穴中，在关节的周围有一系列的韧带及软组织加固，使得该关节有着独特的结构及运动形式。

3、踝关节能作背屈(伸)和跖屈(屈)运动，距骨滑车前宽后窄，当背屈时，较宽的滑车前部嵌入关节窝内，踝关节较稳定。当跖屈时，由于较窄的滑车后部进入关节窝内，足能作轻微的侧方运动，关节不够稳定，故踝关节扭伤多发生在跖屈，如下山、下坡、下楼梯的情况。

踝关节是哪个部位？在身体中有什么作用？

这个部位一般是处于小腿和足部之间，能够维持人体正常走动，而且也能够支撑人体的力量，是人体的重要承重关节，具有稳定人体平衡的作用等等

降龙十八掌分别是哪些？

第一式

亢龙有悔

人身阳气集于督脉!气入丹田,通长强走腰俞腰阳关命门悬枢脊中中枢筋缩至阳灵台神道身柱陶道大椎哑门风府脑户强间后顶百会前顶顖会上星神庭素髎水沟兑端龈交.走手太阴肺经至中府云门天府侠白尺泽孔最列缺经渠至掌心.

第二式

飞龙在天

气走督脉行手阳明大肠经商阳，二间，三间，合谷，阳溪，偏历，温溜，下廉，上廉，手三里，曲池，肘髎，手五里，臂臑，肩髃，巨骨，天鼎，扶突，口和髎，迎香.

第三式

见龙在田

提气凝神,运气与手少阳三焦经行 关冲液门中渚阳池外关支沟会宗三阳络四渎天井清冷渊消泺臑会肩髎天髎天牖翳风瘛脉颅息角孙耳门耳和髎丝竹空.返任脉停于掌心.

第四式

鸿渐于陆

气走浮郄委阳委中附分魄户膏肓神堂譩譆膈关魂门阳纲意舍胃仓肓门志室胞肓秩边合阳承筋承山.气凝会阴.

第五式

潜龙勿用

气自丹田至 大敦行间太冲中封蠡沟中都膝关曲泉阴包足五里阴廉急脉章门期门会于清冷渊.

第六式

突如其来

真气通瞳子髎听会上关颔厌悬颅悬厘曲鬓率谷天冲浮白头窍阴完骨本神阳白头临泣气凝双掌.

第七式

利涉大川

气通飞扬跗阳昆仑仆参申脉金门京骨束骨足通骨至阴气凝膻中.

第八式

震惊百里

气自丹田上行至 承泣四白巨髎地仓大迎颊车下关头维人迎水突凝气双掌.

第九式

或跃在渊

提气凝神,运气与阳交外丘光明阳辅悬钟丘墟足临泣地五会侠溪足窍阴 提气会阴.

第十式

双龙取水

气自丹田至肩背诸穴,气走阴跷脉阴维脉,行照海交信睛明筑宾冲门府舍大横腹哀期门天突廉泉内关气凝百会.

第十一式

鱼跃于渊

气通 天池天泉曲泽横骨大赫气穴四满中注肓俞商曲石关阴都腹通谷幽门步廊神封灵墟神藏彧中俞府气凝掌心.

第十二式

时乘六龙

气走 气海俞大肠俞关元俞小肠俞膀胱俞中膂俞白环俞上髎次髎中髎下髎会阳承扶殷门凝气双掌.

第十三式

密云不雨

气行睛明攒竹眉冲曲差五处承光通天络却玉枕天柱大杼风门肺俞厥阴俞心俞督俞膈俞肝俞胆俞脾俞胃俞三焦俞肾俞凝气于掌.

第十四式

损则有孚

气走手太阳小肠经,回任脉,下至气海玉堂上脘至清冷渊 逆行至带脉.凝与手掌少府少冲

第十五式

龙战于野

真气通五枢维道足临泣中封中都凝气二间商阳.

第十六式

履霜冰至

气走任脉,行 会阴曲骨中极关元石门气海阴交神阙水分下脘建里中脘上脘巨阙鸠尾中庭膻中

玉堂紫宫华盖璇玑天突廉泉承浆.上行至手少阴心经走 极泉青灵少海灵道通里阴郄,凝于手掌神门穴.

第十七式

羝羊触蕃

气自丹田上行督脉至百会下行任脉,内气盘旋丹田三周.会于膻中,分注任脉督脉脉带冲脉阳跷脉阴跷脉阳维脉阴维脉八脉.凝与手掌之少府劳宫大陵.

第十八式

神龙摆尾

气走冲脉,经公孙会阴阴交气冲横骨大赫气穴四满中注肓俞商曲石关阴都腹通谷幽门回丹田.回旋于手太阴肺经,凝掌发出.

降龙十八掌是金庸小说创作的武功，招式名称取自《周易》。原名「降龙廿八掌」，后由萧峰用自身所感及义弟虚竹逍遥派武学天山六阳掌的精要，化繁为简合力创出此天下第一刚猛掌法。

在金庸小说中，降龙十八掌无愧巅峰外功；新修版天龙八部中降龙廿八掌更是被称为天下第一掌；三联版天龙八部中降龙十八掌号称天下第一阳刚掌法其威力足以跟蛤蟆功抗衡。在雪山上精神出问题的欧阳锋和洪七公一战，降龙十八掌竟然可以跟西域最强武学蛤蟆功打成平手，但是也因此两人内力耗尽而死。由此可见，降龙十八掌威力相当强大。

降龙十八掌与丐帮另一项绝技打狗棒法由丐帮世代相传，数百年来除黄蓉外从无一个丐帮帮主不会这两项神功的。而其中打狗棒法必定只传与丐帮帮主，降龙十八掌偶然会传与并非出任帮主之人。

金庸小说中萧峰、洪七公、郭靖都以降龙十八掌闻名江湖。萧峰以降龙十八掌威震武林，少林寺一役技冠群雄。洪七公以降龙十八掌夺得"北丐"之称。郭靖以降龙十八掌力抗蒙古大军，死守襄阳数十年之久。

三联版和连载版，襄阳城破后，当时的丐帮帮主耶律齐只学会十四掌，四掌失传。新修版则改为耶律齐学全了十八掌，并未失传。

元朝末年，丐帮帮主史火龙只学会前十二掌。

《倚天屠龙记》连载版谢逊从江湖无名前辈学得降龙十八掌前十二掌中的其中三掌，后传给张无忌。

由于襄阳沦陷时，郭靖和黄蓉把降龙十八掌的武功秘笈藏在倚天剑内，使得完整的降龙十八掌法最后落在张无忌手上。

踝关节部位，你认为容易出现哪些问题呢？

众所周知，踝关节在生活当中也是比较重要的，很多人走路的时候不注意，经常会出现踝关节扭伤或者是崴脚现象的发生，要知道踝关节是非常脆弱的，同时也会出现各种各样的问题，接下来小编就为大家介绍一下。

一、踝关节部位，容易出现哪些问题呢？

首先我们要知道踝关节对于我们来说是非常重要的，如果日常生活当中不好好护理踝关节的话，那么就很有可能会出现扭伤，甚至是韧带撕裂等症状，还有一部分年轻的学生们在冬天的时候也会将踝关节露出来，要知道踝关节对于女性朋友来说至关重要，长时间的将踝关节裸露出来，对于女性朋友的生育能力有一定的影响，所以女性朋友想要成功备孕，一定要及时的保护我们的踝关节。其次踝关节扭伤在生活当中是比较常见的一个问题，大多数是打球或者是下楼梯不注意的时候经常会出现扭伤的情况，扭伤也分为擦伤和骨折，如果踝关节一旦骨折的话，那么对于自身的影响还是非常大的，因此在生活当中一定要注意行为举止，打好石膏板，另外也要擦一些红花油进行按摩，都能够帮助我们踝关节的血液起到一个流通的效果。

二、结语

由此可以看出踝关节部位对于我们来说还是非常重要的，因此在生活当中我们一定要保护好踝关节，特别是上下楼梯和打球的时候一定要注意，如果不注意的话，很有可能会导致我们的身体出现其他的问题。

最后小编想说，楼梯本来就是一个比较危险的地方，如果在楼梯上打闹的话，就很有可能会导致我们摔下楼梯，从而对于我们的头部以及身体伤害还是比较大的，所以上下楼梯的时候一定要注意慢一些，靠右行驶。

脚踠脚踝是同一部位吗？

你好，脚踝和脚腕儿是同一个位置的，踝关节就是脚腕儿关节呀，脚踝是脚腕的一个组成部分

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