红菇炖鸡汤(红菇煲鸡汤的做法大全)

鸡能炖野生红菇吗

红菇是一种很好的野生菌类食物，其营养价值非常高，内里含有很多对人体有益的营养成分，如5种多糖、16种氨基酸和28种脂肪酸。是一种营养滋补佳品。而红菇一般都是炖汤食用，那么红菇和鸡能一起炖吗？

一、红菇和鸡能一起炖吗？

红菇和鸡是可以一起炖的。

红菇和鸡是否能够一起炖食，主要考虑的是两者在性味上会不会有冲突，其实是不会的，而且还是非常好的搭配。那么红菇味甘性温，有补虚养血、滋阴、清凉解毒的功效，可治贫血、水肿、营养不良、产后恶露不尽、关节痛、手足麻木、四肢抽搐；还具有增加机体免疫力的作用，经常食用可使人皮肤细润，精力旺盛。以此菇加青仁黑豆、赤肉炖服可治产妇贫血；也能与其它各种肉类蒸、炖食用可补血健体。一般人都适合食用，尤其适合儿童、孕妇、贫血者、免疫力低下者食用。所以，红菇和鸡是可以一起炖食的。

二、红菇炖鸡怎么煮？

材料：土鸡、红菇、姜片、葱、食盐。

做法：

1、首先把鸡肉切块，飞干沥干水分；接着把飞水的鸡和姜片一起放入纱煲内。

2、然后往锅内倒入适量的清水，大火煮开，转中火继续煲1小时，中途不加水。

3、之后把浸泡好、处理干净的红菇，放入鸡肉纱煲中，继续中火煮8-10分钟时间。

4、最后放入葱结、适量的食盐调味即可关火起锅了。

1、清洗红菇的速度要快，浸泡红菇的时间不宜久；

2、炖煮红菇的时间要控制在8-10分钟左右，这样煮出来的红菇口感又脆又甜；

3、鸡汤煲浓一点会更香，所以水量不要过多。

三、红菇炖鸡有什么营养价值？

红菇炖鸡不仅是比较滋补的一种做法，而且营养价值非常之高。因为红菇含蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素等营养成分，有补虚养血的功效；母鸡肉每百克含蛋白质23.3克、脂肪1.2克，还含有矿物质、维生素，具温中、益气、补虚的功效。二者组成此食谱，可为人体提供丰富的营养成分，具有补虚养血的功效，适用于治疗贫血、咳喘、血虚头晕、病后产后体虚等病症。健康人常食之有助于强健身体。

红菇煲鸡汤的做法大全

用料

土鸡 一只或半只

红菇 10～20朵

葱、姜

红菇鸡汤的做法

土鸡斩件。

备好红菇，数量是多多益善。

先将鸡飞水沥干。

飞过水的鸡和姜片一同入锅或煲中。

倒入适量开水煲约1小时10分钟，中途不可加水，不要掀盖。

此时处理红菇，将红茹根蒂泥土处用剪刀剪去。

先用一容器装好水，再倒入红菇，用手迅速搅拌清洗，然后把水倒掉。再用洁净容器装适量清水，将洗过的红菇倒入浸泡10分钟左右捞起。

鸡汤煲差不多好时，倒入泡发红菇的水及红菇。注意：泡红菇的水要轻轻倒，只要上面一层干净的水，底下的沉渣不要。

红菇放入鸡汤煮开后转小火煮8～10分钟。放入葱结及适量盐即可出锅。

细细品味清香回甘的红菇鸡汤。

小贴士

1.这道汤用料简单，营养丰富好喝，主要是掌握火候，洗红菇要快，泡红菇不宜久，煮红菇也要控制时间8～10分钟，煮出的红菇脆又甜，反之久煮的红菇似渣难以下咽。

2.鸡汤煲浓一点会更香，所以水量不要过多。

红菇可以和鸡一起炖吗 滋补红菇炖鸡食谱大全

红菇可以和其它的食材搭配食用，其中煲汤的做法是最营养也是最美味的做法之一。那么，红菇可以和鸡一起炖吗？红菇炖鸡汤怎么做？

红菇可以和鸡一起炖吗

可以。红菇干品，经广西产品质量监督检验院检测，含蛋白质22。2%，铁260mg/kg,锌85.4mg/kg,钙422.2mg/kg，并含高达22。32%的17种人体所需氨基酸。这丰富的营养非常适合妇女儿童。

红菇炖鸡汤怎么做

1、鸡洗净斩成块，干红菇10朵准备好

2、鸡肉放开水中氽一下，去血水

3、将氽好洗净的鸡肉放入一个大盆中，加水没过鸡肉少许，下入姜丝。

4、上蒸锅大火蒸半小时。

5、蒸鸡的时候，把红菇的根蒂部剪掉，放在流动的清水中冲洗，洗掉表面的浮沙就行了，不要浸泡。

6、将红菇放入炖好的鸡中，再继续炖十分钟就好了。

7、红姑的根蒂剪掉后不要扔掉，用这个煮水喝，治小孩拉肚子非常有效。

温馨提示

红菇煮的时间不要太长，太长颜色不好看，营养也打折扣，野生的红菇其实很干净，只要冲掉表面的浮尘就好了，红菇反面是很干净的。如果实在不放心 ，要泡的话，就连泡的水一起放到锅里煮。

红菇炖鸡的营养价值

红菇含蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素等营养成分，有补虚养血的功效。母鸡肉每百克含蛋白质23.3 克。脂肪1.2

克，还含有矿物质、维生素。具温中、益气、补虚的功效。二者组成此菜，可为人体提供丰富的营养成分，具有补虚养血的功效，用于治疗贫血、咳喘、血虚头晕、

病后产后体虚等病症。健康人常食之，强健身体。

红菇炖鸡汤的做法 红菇鸡汤的烹饪技巧分享

1、主料：三黄鸡半只。

2、辅料：红菇10个、盐适量。

3、做法：

（1）鸡肉斩件焯水捞起备用。

（2）红菇简单冲水、然后泡半小时。

（3）锅里放适量的水加鸡肉下去煲、煲开关小火。

（4）鸡汤大概煲四十分钟就可以放红菇下去泡红菇的水也一起倒下去、碗底会有少量沙就不要倒下去煲、再大火煲开关下火煲个二十分钟就可以了。

红菇鸡汤的做法

红菇鸡汤怎么做

1.准备食材：鸡1000克，生姜10克，红菇30克，料酒20克，盐10克。

2.将鸡放入加入冷水的锅中，待水烧开后捞出，将鸡放入陶罐中。

3.加入姜片及适量的清水后用大火烧开，之后调小火慢慢煲至鸡肉酥烂。将红菇放入碗中加水浸泡后一起放入罐中，煮十分钟加盐调味即可装盘。

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