春寒护胃喝热粥

春寒料峭，在这个时节喝点稀软温和的热粥可以暖胃驱寒。在白粥里加入不合辅食，便可以达到各类营养疗养的功效。胃不好的人吃什么粥好？早餐喝牛奶燕麦粥，可养胃和脾；晚餐喝点小米粥，可暖胃安神；玉米粥、南瓜大米粥等杂粮粥可清肠胃，弥补维生素B；喝牛肉粥能补中益气，滋养肠胃；羊肉粥则能益气补虚，温中暖下，壮胃健脾；粳米大枣莲子粥更能为手术后体弱者弥补营养。当然喝热粥要留意温度，不能太烫，俗话说心急喝不了热粥，烫的食物会对口腔黏膜、食道造成伤害。                

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