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什么时刻轻易感冒：开车久坐很轻易感冒

2023-08-13 15:27:44生活百科40

生活越来越便捷舒适，我们心甘情愿成为电脑、汽车的俘虏，以车代步，在电脑前一坐一成天。卫生部健康教导首席专家表示，久坐会给感冒病毒可趁之机。英国《运动医学》杂志的一

生活越来越便捷舒适，我们心甘情愿成为电脑、汽车的俘虏，以车代步，在电脑前一坐一成天。卫生部健康教导首席专家表示，久坐会给感冒病毒可趁之机。英国《运动医学》杂志的一篇文章也显示，与每周运动5次及以上的人比拟，每周运动一次或完全不运动的人感冒次数多出了54%。轻易感冒人群：经久开车的人。防治感冒疾病高着儿美国收集医学博士刊文表示，中等强度的锻炼效果最佳，如天天和家人散步2030分钟；每隔一天健身一次；每周带着孩子骑车几回。假如家里有跑步机，可饭后半小时在跑步机上边运动边看电视。严寒季候应等到太阳出来之后再外出晨练。出门时气温较低可多穿件外衣，做完准备活动身体逐渐变暖时，再把外衣脱掉。运动后如有出汗要及时擦干，留意保暖。轻易感冒时刻相关链接：什么时刻轻易感冒：忽冷忽热很轻易感冒什么时刻轻易感冒：扎堆很轻易感冒沾染什么时刻轻易感冒：情绪无常很轻易感冒什么时刻轻易感冒：过度劳顿很轻易感冒什么时刻轻易感冒：开车久坐很轻易感冒什么时刻轻易感冒：烟酒无度很轻易感冒