父母催婚很烦怎么办（刚毕业父母整天催婚好痛苦）

那今天就来聊聊如何面对这种催婚的压力，为接下来堪称“催婚旺季”的春节做好心理准备。

分为往内和往外两大方面。

1. 先往内：处理好和自己的关系

很多时候，我们为催婚感到苦恼的原因，是自己的迷茫。

我们不知道该是要听父母的话，好好结婚生子，还是继续享受一个人的自由生活。

听从父母的建议吧，怕从此被婚姻家庭束缚住了生活；不听从吧，好像自己也没什么清晰的规划，怕自己承受不起后果——

结婚生子起码能立刻让人看到明确的目标：赚钱养家、生儿育女，让人不再那么空虚。

其实这种迷茫也是好事，起码说明了我们有在尝试思考。实际上，这种痛苦也是人生的必经之路，并且这不是单纯靠结婚生子就能解决的，因为这是对人生、对生活、甚至对存在意义的思考。

要化解这种矛盾，根本解决方法是往内走。

不妨给自己一点时间，慢慢去探索自己究竟是谁，究竟想要怎样的人生，思考亲密关系对自己的意义，思考婚姻和生育对自己的作用。然后再在此基础上去决定是否结婚生子。

具体地，可以通过看书、冥想、与别人交流等方式。

不过，探索自我确实需要不少的勇气。包括摆脱传统势力的勇气，放下来自各方亲戚朋友的施压；也包括带着痛苦去生活的勇气，因为探索和成长的过程必然是痛苦的；

同时，还需要有承担后果的勇气——当听取劝告去相亲结婚生子时，要是最终效果不佳，那还可以把部分责任推卸到父母身上。

但如果整个过程都是自己把握的时候，要是出错了，就需要承担所有责任。

而如果经受不住压力，直接选择走别人为自己铺好的路，表面上会更加顺利，但这些本质的问题只会一直潜藏在内心。这时，要是再碰上婚后的一地鸡毛，更是雪上加霜。

只有先处理好与自己的关系，认识自己，让精神变得成熟，让心从混乱迷茫变得澄澈明净，才能更加沉稳地处理外在的各种催婚压力。

2. 再往外：处理好与父母的关系

对于父母的过分干涉，尝试放下自己内在想反抗的冲动，去包容，去耐心地倾听他们的说法。感受在催婚这个行为背后真正的苦心，感受他们的焦虑，陪伴他们。

其实很多时候，催婚也只是他们受到环境影响的无意识行为罢了，学会体谅父母。

但包容和倾听不代表我们就要完全接受父母的意见。

有一个概念叫“课题分离”，它对处理人际关系很有帮助。

《被讨厌的勇气》里面说到，很多人际关系烦恼的根源就在于没有把自己和他人的课题分离开，彼此混杂在一起，纠缠不清。

父母催婚便是典型例子——子女的学习、人际、工作、婚姻，本是子女自己的课题，可是父母却容易忽略了子女是独立的个体，而过分干涉他们。

要解决这个问题，就要利用课题分离，分清楚哪些是自己的课题，然后划清界限，别让别人过分干涉。

例如，婚姻等人生选择无疑是自己的课题，所以我们的重点应该是自己的想法，而不是父母的劝告和反应；至于父母的反应，则是他们的课题，我们无需在意。

这时，或许你会马上反驳“难道父母很伤心也没关系吗？”——还真的是，书中就直接说“没有关系”。

“孝顺”不代表千依百顺，甚至不惜牺牲自己。当父母产生情绪时，我们应该做的是去陪伴他们，尊重他们；同时成熟地说出自己内心的真实想法。

这一开始会有点困难，但只有注意课题分离，保持合理的边界，才会培养出独立的人格。

最后

只有处理好自己的关系，往内走，直面内心的痛苦，不断探索，才有可能从根本上解决问题。当对自己有清晰认知、内心变踏实时，相信也就有了与长辈“课题分离”的勇气。

当然，成长都不是那么容易的，慢慢来，给自己一点时间。

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