做你树洞什么意思（一个优秀合格树洞的四大标准是什么）

人有一张嘴是为了诉说，人有一双耳是为了倾听，当可以找到那个倾诉的人时，我们是倾诉者，而我们倾诉的对象就是那位愿意用心来倾听的树洞。

那是一个用心为你对盛下所有的开心与不开心，也为你隐藏着那些不想被更多人知道的秘密与尴尬。

当我们没有倾听者时，我们的倾诉对象也许只是山间的棵不知名树上的一个树洞。

只是那风过听树叶的声响会给我们回应。希望所有倾诉者不要只把树洞当成情绪倾倒的垃圾桶，只有所有回应，对等的倾听与倾诉才是心与心的交流。

但作为别人的树洞，如果要合格，也是不容易的。一个合格的树洞你需要达到这四个标准。

一、良好的倾听与反应

一个合格的树洞是会给予倾诉者用心的倾听与回应，不是只一味地接受。

倾诉者很少会把开心快乐的事与他人分享，因为我们所有人都觉得那只是属于自己的快乐。

我们更乐意与人分享倾诉自己的不快，诉说自己的委屈与不顺，诉说自己付出后的不甘与失落，那总是负面的情绪会较多一些。

做为一个合格的树洞，我们需要在倾听时用心去分析这只是对方一时的情绪还是一惯的作为，是思想的不成熟还是只为了发泄心中的不愤。

我们需要采用动作或是声音，或是话语或是自己的理解给予回应，我们也要在自己的内心对这个倾听者有一个自己的判断与分析，表相之下，从来没有那么简单。

用心倾听，那是一种情绪的共鸣与思想的交流，那是一种情感的归宿。

二、严格的保密

作为一个合格的树洞，那是必须要有严格的保密意识。

倾诉者之所以愿意将自己的不快与委屈向你倾诉，那是一种基于对你的信任，对你情感的依赖而做出的行为，做为接收者，做为倾听者，太多的听来事只是倾听者个人自己的私事。

只是倾听者一时的情绪表现，只是倾听者一时的情感表达，也许他不是为了寻求答案，只是为了发泄，只是为了寻找一个出口。

过后也许他不会很快忘记，但这事如果被第三人知道，那你会成为那个被第一个抛弃的人，只因为对你的信任已经荡然无存。

所以，做为倾听者，一定不要将你听到的那些倾诉者的事说出，学会过后就烂在自己的肚里，或者就把它忘记吧，因为对方情绪已经得到了疏导。

做为一个树洞，一个合格的树洞，记得这不会被第三人知道，即使知道那肯定是当事人自己向其他树洞也说了此事，那你也有自己对他的判断了。

三、不要让自己陷入情绪而成为别人的情绪垃圾桶

作为一个合格的树洞，只是倾听者，但不要受倾诉者的情绪影响而让自己沦为别人的情绪垃圾桶。

做为一个树洞，会接受到来自倾诉者各种各样的负责情绪，不是抱怨是就生气，不是暴力发泄就是更加无所改变的难以自治。

太多的悲伤故事，太多的负面情绪，太多的人间冷暖，太多的人性可恶会一股脑地钻向树洞的心里，树洞在这种负面东西太多的情况下也会影响到自己的情绪与心情，但千万不要让这些情绪左右着你。

注意自己的角度与立场，不要被负面东西所左右，更不要被单纯倾诉而牵绊，听过后自己也要消化下，转化下，让它成为教训，成为规避的一种认知与经验总结。

树洞是一个高级的存在，而不要让自己在这种长期接受负面情绪影响下沦为别人情绪的垃圾桶。

四、良好的自我排解与调整

作为一个合格的树洞，自己一定要有良好的自我排解与调整方式，学会放空自己。

做为树洞会接受太多的负责情绪，无论是你主动还是被动，倾诉者总会不无顾忌地向你倾倒这些人生路上的不快与委屈，做为合格的树洞，自己要有自己心理、情绪的调整方法。

学会听过就忘，学会不要把不重要及负面的东西放在心里，学会适时放空自己，学会寻找自己的发泄出口，让自己轻松前行。

那些听来的不快如果无法释怀，那就写出来，编辑成一个个小故事，写进自己的小说，或是只是烧了它。自己学点心理学，学会自我调剂，让自己的生活充满阳光与快乐，不被负面倾听来的东西所左右或影响。

合格的树洞一定要自己是清明的，也是对自己负责的清醒。

树洞，是别人情绪的倾听，是自己心里故事的集聚，是让往事随风的个性，有自我开放的胸怀，有自我调剂的方法，让负面随风去。

自己依然可以和着叶的欢唱与歌唱，可以伴着树的影子而起舞，也可以在月光下独自吟唱生活的美好诗歌。

树洞，让自己做一个高级的倾听者，拒绝沦为别人负面情绪的垃圾桶。

记得在倾听中判断倾诉者，也要本着自己的心去选择倾诉者，也要为自己寻找一位合适的倾听者。

TAG: 一个 什么 意思 优秀 标准 树洞 合格
热门标签： 成人节(1) 爆火(1) 李玉琴(1) 黑白灰(1) 天津(2)

注

部分信息与图片素材来源于互联网，如内容侵权与违规，请与本站联系，将在三个工作日内处理，举报邮箱：1356571586@qq.com

最终版权归原著所有，本站系信息发布平台，本站仅提供信息存储空间服务