如何给老人做心理疏导（开导老人的心态问题让他开心）

人老自多愁，水深难急流。人老了，事就多了，生理上的衰退，心理上也显现出衰老的症状，便会愁锁眉头，让自己出现不良的心态。

而这种悲观消极的心态会直接影响老人的身心健康。故此，在生活中，我们应该及时地开导，劝慰老人，让他们有一个积极乐观的心态，开心地生活。

那生活中，我们该如何宽慰，开导老人，继而能帮到老人呢？

一、了解困扰老人的问题。老人不愿意提及的事情不触碰。

要了解老人的真实困扰，才能切实可行地帮助到他们。

所以，生活中，是因为老人晚上失眠睡眠不好。还是因为老人皮肤干燥‬瘙痒得厉害难以忍受；是儿女没有经常来看望他们而伤感，还是总纠结自己为了一家子辛苦了一辈子，哪里都没去过。

当你了解了这些，便会为老人解决实际的问题。去‬买‬改善皮肤‬干燥的‬身体乳‬，在‬医生的‬指导下‬做‬改善‬她老人‬睡眠‬的‬穴位按摩‬，经常‬回家‬看望老人‬，带老人‬出游‬。

这样‬老人自然‬会开心‬。但‬切记‬，老人不愿意提及的事情，自己‬最好也不要去触碰，以免惹引起‬老人伤心难过‬。

二、懂得聆听，在语言上给予老人安慰，让老人宽心。

话是开心的钥匙。很多时候，老人会因为朋友少，与人交流少，感到孤独，故此你可以经常和老人一起说说话，聊聊天。让老人把自己想说的话，都告诉你。

这样可以很好地调解老人的心情。而你也可以说一些笑话逗老人开心。还可以把一些新鲜的事情说与她们听。

特别是一些关于老人乐观，积极面对生活的真实案例，他们会受鼓舞，继而积极面对生活。

三、用肢体动作给予老人安慰，给予老人力量。

人老了，跟你诉苦，需要安慰的时候，你可以握着老人的手，给予她力量，可以轻抚她的手背，给她按摩肩膀，手臂，带着她做一些适合老人做的操。

记得自己陪在母亲身边的时候，每天晚上八点到九点，我都会抽出时间陪母亲做运动。为了适合她坐在炕上运动，我还自创了一套健身操。

揉耳，拍腿手臂画圆，左右擦玻璃。静坐听云水禅心。这样不仅让母亲的身体得到了锻炼，还让她对这件事越来越积极，有时候，甚至会提前让我做准备。

四、用行动陪伴，带老人参加各种活动，愉悦老人心情。

人老了，便会怕寂寞，就希望能有人陪伴。故此，要经常抽出时间陪伴老人。根据老人身体的情况，可以在自己休息的时候带老人参加一些活动。

去公园呼吸呼吸新鲜空气，去电影院看一场电影，或是去特色餐厅，让老人体验不一样的就餐环境。还可以‬带老人去她喜欢的城市去旅游，让她们感受到生活的美好。

五，安排老人做一些力所能及能干之事，让他感觉到自己的重要性。

很多时候，因为孝心，我们不愿意让老人做事，让他们辛苦。这往往会让他们觉得自己老了，没用了，是累赘。内心自然不会开心。

故此，他们能做的事情，就需要让他们去做，即使做的效果并不好，甚至我们还需要重复地做一遍，也要交给他们去做。

例如，吃完早餐的两个碗不如交给妈妈去清洗。妈妈被使唤，不会生气，还是开心地去做事。因为她认为，这说明大家需要她，她在家是有用的人，是可以为家做贡献的人，那她自然会开心。

其实，人老了，会孤单，寂寞，会因为身体的不适，悲观，痛苦，这时候，我们要尽最大的力量去安慰，劝慰老人，因为他们的今天就是我们的明天。

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