洗头皮还是洗头发（选择你的护发方式）

洗头发

长期不洗头发会影响自己的形象，每周洗头发可以保持头发的清洁，增加头发的弹性，也可以让头发更加健康。洗头发时要注意以下几点：

选择洗发水

选择洗发水时要根据自己的头发情况选择，如果头发比较油腻，要选择清洁力较强的洗发水；如果头发比较干燥，要选择滋润的洗发水，以免头发更加干燥。

洗发时注意

在洗发时，要先把头发湿透，然后用洗发水搓揉头发，以起到清洁的效果，洗完发后，要用温水冲洗头发，然后用毛巾轻轻把头发拧干，最后用护发素和护发精护理头发。

护发

护发时，要根据自己的头发情况选择护发产品，如果头发比较油腻，要选择清洁力较强的护发产品；如果头发比较干燥，要选择滋润的护发产品，以免头发更加干燥。在护发时，要把护发产品涂抹在头发上，轻轻按摩头皮，再用毛巾轻轻把头发拧干，最后用吹风机吹干头发。

洗头发时要注意洗发水的选择，护发时要根据自己的头发情况选择护发产品，以免影响头发的健康，每周坚持洗头发，就可以保持头发的清洁，增加头发的弹性，让头发更加健康。洗头发而不是洗头皮，可以让头发更加柔顺，更加光泽，让你的形象更加出众。

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